John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 3 טערקיי שניצל
- 3 טבספּ טערייאַקי סאָוס
- 3 טבספּ סעסאַמי ייל
- 1 קניפּ סיזאַנד פעפער
- 1 קניפּ טשיללי פלאַקעס
- 1 קליין ציבעלע אין וועדזשיז
ינסטראַקשאַנז
- שווענקען די טערקיי שניצל אונטער קאַלט וואַסער און קערפאַלי טרוקן מיט קיך פּאַפּיר; דעמאָלט שנייַדן די ברעקלעך אין האַלב אַזוי אַז עס זענען איצט 6 קליין סטייקס.
- אין אַ סילאַבלע קאַנטיינער, מישן די טערייאַקי סאָוס מיט די ייל, פעפער און טשילי פלאַקעס, שטעלן די טערקיי סטייקס אין די מאַרינייד און שפּריצן מיט די ציבעלע וועדזשיז. פּלאָמבע דעם קאַנטיינער און מאַרינירן די פלייש פֿאַר 24 שעה. דריי איינמאל אין צווישן.
- פליסן די טערקיי פלייש אַ ביסל איידער פּריפּערינג עס און דעמאָלט קאָכן עס אויף די גרילל אָדער פּרעגלען עס בעקיצער אין זייער קליין ייל אָדער פאָרזעצן קוקינג ווי איר ווי.
- איך סעאַרד זיי זייער בעקיצער און דעמאָלט טאַפּט זיי מיט אַנאַנאַס און לאָזן זיי מליען אין די ויוון פֿאַר אַ ביסל מינוט אויף אַ מילד היץ.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 472קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 5gפּראָטעין: 4.7gפעט: 48.9g
