ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
ינגרידיאַנץ סאַלאַט
- 500 g ספּאַרזשע גרין פריש
- 5 מאַשרומז ברוין
- 2 קעראַץ
- 60 g דאַקט בייקאָן
- 0,5 צוקיני פריש
- 4 קאָקטייל ווייַנשטאָק טאַמאַטאָוז
- פּראָסט זאַלץ
- פעפער פון די מילכל
סאַלאַט סאָוס
- 2 סטראָבערי
- באַלסאַמיק עסיק
- Extra virgin olive oil
- 1 שפּריצן פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט
- 1 צפּ האָניק
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
- פּראָסט זאַלץ
- 0,5 רויט פּעפּערז
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ די נידעריקער דריט פון די ספּאַרזשע און שנייַדן אין ברעקלעך אַפּפּראָקס. 3 סענטימעטער לאַנג, ריין און פערטל די מאַשרומז. וואַשן די קעראַץ, פערטל זיי און אויך שנייַדן אין 3 סענטימעטער לאַנג ברעקלעך. רעפטל די צוקיני און האַלב די טאַמאַטאָוז. פיינלי צעהאַקן די פּעפּערז.
- פּרעגלען די דייסט בייקאָן אין די פּאַן. אַראָפּנעמען די ראָוסטיד בייקאָן און דעמאָלט פּרעגלען די ספּאַרזשע און קעראַץ אין די פּאַן מיט אַ ביסל מאַסלינע ייל און נאָך וועגן 10 מינוט לייגן די מאַשרומז און פּרעגלען פֿאַר נאָך 5 מינוט (דיפּענדינג אויף ווי פעסט איר ווילן די ספּאַרזשע זאָל זיין). לייג די בייקאָן. פּרעגלען די צוקיני און טאַמאַטאָוז אין אַ פּאַן אויך מיט די מאַסלינע ייל.
סאַלאַט סאָוס
- וואַשן און פּיוריי די סטראָבעריז. מישן די באַלזאַמיק עסיק, לימענע זאַפט, פעפעראָני, האָניק און מאַסלינע ייל געזונט און צייַט מיט זאַלץ און פעפער.
- שטעלן די לוקוואָרם וועדזשטאַבאַלז אויף אַ טעלער און גיסן די סאַלאַט סאָוס איבער זיי.
- באָן אַפּעטיט
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 37קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.1gפּראָטעין: 3.9gפעט: 1g