John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 4 Discs גאַנץ קערל ברויט
- 1 נומער פריש אַוואָקאַדאָ
- 1 טבספּ לימענע זאַפט
- זאַלץ און פעפער
- 100 g בייקאָן סלייסיז
- 1 טבספּ ייל
- 4 עגגס
ינסטראַקשאַנז
- טאָסט די ברויט סלייסיז אין אַ צוברוינער. האַלווע און קערן די אַוואָקאַדאָ און אַראָפּנעמען די פלייש מיט אַ גרויס לעפל. צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל, צייַט מיט לימענע זאַפט, זאַלץ און פעפער.
- פּרעגלען די בייקאָן סלייסיז אין אַ פּאַן ביז קריספּי, אַראָפּנעמען פון די פּאַן. לייג די ייל צו די פּאַן, פּלאַצן עפענען די עגגס און פּרעגלען זיי ווי אַ געפּרעגלט יי.
- שפּריצן די אַוואָקאַדאָ אויף די ברויט, שפּיץ מיט סלייסיז פון בייקאָן און געפּרעגלט יי, שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער און דינען.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 260קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.8gפּראָטעין: 2.8gפעט: 26.8g
