John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 קרומבלי באַזע געמאכט פון פּוטער ביסקאַץ
- 500 g יאָגורט - דאָס איז געווען כאָוממייד
- 1 טבספּ סמעטענע
- 1 טבספּ קוואַרק, מנוחה און טוט נישט האָבן צו זיין
- 3 טבספּ קאָקאָסנוס פלאַקעס
- 2 טבספּ צוקער
- 3 בויגן געלאַטין ווייַס
- 4 סלייסיז פריש אַנאַנאַס
ינסטראַקשאַנז
די שטאָק
- איך האב דא גענוצט קורצעך. רייַבן אָדער מישן די צוזאַמען אָדער נוצן אַ ראָולינג שטיפט צו מאַכן ברעקלעך אין אַ פּלאַסטיק זעקל. מישן מיט די ווייך פּוטער און פּלאָמבירן אין אַ 16-אינטש פאָרעם, דריקן אַראָפּ און לאָזן עס שטעלן אין די פרידזשידער.
וואָס קומט אויף שפּיץ
- שנייַדן די אַנאַנאַס סלייסיז אין ברעקלעך און פאַרשפּרייטן זיי אויף די קרומבלי באַזע.
- פּאַמעלעך טאָסט די קאָקאָסנוס פלאַקעס מיט די צוקער אין אַ פּאַן ביז זיי האָבן גענומען קאָליר.
- מישן די יאָגהורט, סמעטענע און קוואַרק צוזאַמען און דעמאָלט קאָך אין די ראָוסטיד קאָקאָסנוס פלאַקעס. ביטע לאָזן אַ לעפל פון עס פֿאַר די באַפּוצונג. איר קענען אויך לייגן אַ שאָס פון Batida de Coco, וואָס איז טאַקע געשמאַק.
- ווייקן דזשעלאַטאַן אין זייער קאַלט וואַסער, לאָזן צו צעלאָזן, קוועטשן אויס און סלאָולי צעלאָזן איבער אַ נידעריק פלאַם. מישן דעם מיט די יאָגהורט קאָקאָסנוס געמיש.
- גיסן איבער די אַנאַנאַס אויף די קרומבלי באַזע און שטעלן עס צוריק אין די פרידזש. וועגן 3 שעה.
- מייַכל מיט פריש אַנאַנאַס ברעקלעך, קאָקאָסנוס קערלז אָדער אנדערע פייַן זאכן לויט דיין פאַנטאַזיע.
- שפּיץ: אויב איר פאַרשפּרייטן 50 ג פליסיק קאַווערטשער אויף די קרומבלי באַזע, די באַזע וועט נישט ווייקן אַזוי געשווינד און די שטיקל וועט נישט זיין "מושי" דער ווייַטער טאָג.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 506קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 36.3gפּראָטעין: 19.9gפעט: 31.6g
