Emma Miller
אין דעם אַרטיקל איר וועט לערנען וואָס זיי שטעלן לימענע לעבן די בעט, און צי לימענע מיט זאַלץ איז נוציק פֿאַר די האַלדז. אַלעמען ווייסט אַז לימענע איז אַ סיטרוס פרוכט, וואָס איז וווילטויק צו דעם מענטש גוף אין פילע וועגן. אָבער, ניט אַלעמען געסיז אַז דעם סיטרוס קענען זיין געניצט ניט בלויז צו לייגן "סאָורנעסס" צו קיילים און טרינקען.
לימענע מיט זאַלץ: בענעפיץ און האַרמס
לימענע כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק אַקטיוו ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן מיט הויך בלוט דרוק, עקל, היץ און פילע אנדערע פּראָבלעמס. די פרוכט איז אויך עפעקטיוו אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די בענעפיץ פון לימענע מיט זאַלץ פֿאַר די האַלדז, אַזאַ אַ פֿאַרבייַסן העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק און פאַרטינג.
פארוואס לייגן אַ לימענע לעבן די בעט
אויב איר לאָזן אַ לימענע מיט זאַלץ לעבן די בעט, איר וועט האָבן בעסער שלאָפן, אַ בעסער שטימונג און נישט האָבן פילע קראַנקייַט.
דער שמעקן פון לימענע און זאַלץ העלפט איר שלאָפן בעסער און וועקן זיך וואך. דערצו, די סיטרוס אַראָמאַ פייץ סטאַפי נאָסעס און לאָווערס בלוט דרוק.
לימענע און זאַלץ ביי די בעדסייד אויך העלפֿן איר צו קאַנסאַנטרייט בעסער און נישט שאָקלען דיין נערוועז סיסטעם. מענטשן וואס פאַלן שלאָפנדיק און וועקן זיך ברידינג אין די רייעך פון לימענע זענען ווייניקער טרויעריק און טאָן ניט ליידן פון דעפּרעסיע. אין דערצו, סיטרוס יליוויייץ סימפּטאָמס פון עקל און דייַגעס. לאָזן לימענע און זאַלץ אין דיין שלאָפצימער בייַ נאַכט און איר וועט פאַרגעסן וועגן דרוק און פעלן פון שלאָפן!
לימענע און זאַלץ פֿאַר וואָג אָנווער
סאָלטיד לעמאַנז זענען זייער גוט פֿאַר די גי טראַקט. זיי העלפֿן איר פאַרלירן וידעפדיק וואָג און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין הויט. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז לימענע מיט זאַלץ איז אַ גרויס פֿאַרבייַסן, זיי הצלחה דערגאַנג פילע קיילים.
צו צוגרייטן לעמאַנז מיט זאַלץ איר דאַרפֿן 5 לעמאַנז, טיש זאַלץ (האַנדפול) און עטלעכע באַקינג סאָדע. פריש פירות זאָל זיין געוואשן אין וואַסער מיט באַקינג סאָדע און לאָזן די סיטרוס פרוכט טרוקן. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו מאַכן צוויי נאַטשאַז אויף די זייטן פון די לעמאַנז און צוויי קרייַז-שייפּט נאַטשאַז אין די שפּיץ און דנאָ. אין די ריזאַלטינג האָלעס גיסן זאַלץ, טאַמפּ די סיטרוס אין אַ גלאז קאַנטיינער, גיסן זיי מיט זאַלץ. סאָלטיד לעמאַנז קענען זיין פארזוכט נאָך דרייַ טעג. דער קאַנטיינער מיט זיי זאָל זיין געהאלטן אין אַ טונקל אָרט.
