John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g נידעריק פעט קוואַרק
- 200 g נאַטירלעך יאָגהורט 1.5% אָדער פעט מדרגה ווי איר ווי
- 4 קנאָבל קלאָוועס
- 250 g בראַקאַלי סטאָקס
- מאַסלינע בוימל
ינסטראַקשאַנז
- געמאכט עטלעכע רעסאַפּיז מיט בראַקאַלי פלאָרעץ ... און די סטעמס זענען לינקס איבער ... רוי בראַקאַלי - ספּעציעל די סטעמס - געשמאַק ווי קאַלראַבי, זייער פייַן און אַ ביסל הייס
- שאָלעכץ די סטאָקס אַ ביסל ביז די ליכט האַרץ איז יקספּאָוזד, שנייַדן / רעפטל אין זייער פייַן סלייסיז אָדער סטיקס. מישן די יאָגהורט און קוואַרק, לייגן די פיינלי געהאַקט קנאָבל (קען זיין גענוג) און צייַט מיט זאַלץ און פעפער. מישן אין די בראַקאַלי און קאָך אַ ביסל מאַסלינע ייל. געענדיקט. גיסן אין אַ טייטלי קלאָוזאַבאַל שיסל און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט. ווען איר עפענען די דעקל ...
- טונקען אָדער זייַט שיסל צו פּאַטייטאָוז פון אַלע מינים אָדער פאַרשפּרייטן אָדער, אָדער ...
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 73קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.2gפּראָטעין: 13.5gפעט: 0.2g
