John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- מער גרינז פון 1/2 בינטל פון קעראַץ
- 2-3 ספּריגס פון פּעטרעשקע און קראָפּ יעדער
- 1 גרויס האַנדפול שפּינאַט
- 20 g פּיין ניסלעך
- 1 קלאָווע פון קנאָבל
- 1 El לימענע זאַפט
- 1 Tl לימענע שאָלעכץ פּינטעלע
- 0,5 Tl זאַלץ
- 4 El מאַסלינע בוימל
- מאַקאַראָנען פון דיין ברירה פֿאַר 2 מענטשן
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן די מאַקאַראָנען ווי געוויינטלעך.
- אַראָפּנעמען די גרויס סטאָקס פון די מער גרינז (שאָלעכץ אַוועק די ווייך אָנעס מיט דיין פינגער). אויך אַראָפּנעמען די סטעמס פון די קראָפּ און פּעטרעשקע.
- פיינלי פּיוריי די מער גרינז צוזאַמען מיט די קנאָבל, לימענע זאַפט, קראָפּ, פּעטרעשקע, שפּינאַט און מאַסלינע ייל.
- טאָוסט די סאָסנע ניסלעך אין אַ פּאַן אָן פעט.
- מישן די פּעסטאָ מיט די ויסגעשעפּט מאַקאַראָנען און די סאָסנע ניסלעך.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 672קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1.7gפּראָטעין: 3.3gפעט: 73.5g
