John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 0,5 פּיסי. פריש סעלדעריי
- 1 ליטער גרינס יויך
- 1 פּיסי. יי
- 2 טבספּ מילך
- 50 g מעל
- 100 g ברעאַדקרומבס
- 1 קענען דייסט אַנאַנאַס
- 1 קענען קאָקאָסנוס מילך
- בשמים
- גרייטיד ינגבער
ינסטראַקשאַנז
- שנייַדן 1 סענטימעטער דיק סלייסיז פון די פּילד סעלדעריי, קאָכן אין די גרינס לאַגער פֿאַר 10 מינוט, פּונקט טרוקן און לאָזן צו קילן.
- צוגרייטן 2 ברעאַדינג שורה - 1 מעל - 2 יי, וויסק מיט מילך ה - 3 ברעאַדקרומבס געמישט מיט ניסלעך / אַלמאַנדז ווי געוואלט
- שנייַדן די סעלדעריי סלייסיז אין האַלב און ברויט זיי אין אַ פּאַן ביז גאָלדען ברוין
- ברענגען די קאָקאָסנוס מילך מיט די אַנאַנאַס ברעקלעך און עטלעכע זאַפט צו קאָכן מיט קערי און ינגבער זאַלץ פעפער (פֿאַר די קאָליר עפשער טורמעריק) צו טעם. רייַז גייט גוט מיט אים
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 62קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 9.7gפּראָטעין: 1.6gפעט: 1.8g
