John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 ml מילכיקע
- 100 g קאָקאָסנוס פלאַקעס
- 1 טבספּ פּוטער
- קאָקאָסנוס פלאַקעס צו זעמל
ינסטראַקשאַנז
- ברענגען די מילך מיידל צו קאָכן מיט די פּוטער, לייגן 100 ג קאָקאָסנוס פלאַקעס און ריפרידזשערייט יבערנאַכטיק.
- פאָרעם באַללס און זעמל זיי אין קאָקאָסנוס פלאַקעס.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 185קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.2gפּראָטעין: 0.2gפעט: 20.8g
