John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g מעל
- 200 ml מילך
- 250 ml נאַטירלעך קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער
- 2 עגגס
- 50 g פליסיק פּוטער
- 1 קניפּ זאַלץ
- 2 סלייסיז פּאַרמאַ שינקע
- 2 סלייסיז ציגעלע קעז ווייך
- קרעסס
- פעפער פון די מילכל
ינסטראַקשאַנז
- מישן די עגגס מיט די מילך, לייגן די מעל און ביסלעכווייַז קאָך אין פּוטער און לייגן זאַלץ. לאָזן די טייג שטיין פֿאַר העלפט אַ שעה איצט לייגן די וואַסער.
- שנייַדן די שינקע און קעז אין קליין ברעקלעך.
- באַקן די טייג טינ אין אַ ביסל פעט, שפּיץ מיט די שינקע און קעז, פעפער און פאַרלייגן עס אַרויף. צום סוף שפּריצן מיט קרעסס.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 163קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 21.9gפּראָטעין: 3.9gפעט: 6.6g
