ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די טונפיש מיט די זאַפט און עגגס אין אַ שיסל און פּיוריי (איר קענען אויך פּיוריי די יי שאָל, עס איז גוט פֿאַר די פוטער) איר טאָן די גאנצע זאַך ביז אַלץ איז אַ פּאַפּ. דעמאָלט קאָך אין די מעל (די טייג וועט זיין גאַנץ טרוקן און קרונטשי) פאַרשפּרייטן די טייג אויף אַ טאַץ מיט באַקינג שטער / באַקינג פּאַפּיר אַפּפּראָקס. 2-3 סענטימעטער דיק. עס איז בעסטער צו נוצן אַ פּיצאַ צושנייַדער אין ברעקלעך פון קיין גרייס און באַקן עס פֿאַר 45 מינוט צו 180-190C ° ... אויב נייטיק, איר קענען לאָזן די ביסקאַץ פֿאַר 10 מינוט מער - די האַרדער די ביסקאַץ באַקומען, די מער זיי. קענען זיין געהאלטן 😉
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 326קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 71gפּראָטעין: 6.9gפעט: 1g