עסן קאַווענע שאָלעכץ איז געזונט און מאכט איר שלאַנק

איר קענען עסן די שאָלעכץ פון וואָטערמעלאַנז - אָדער טרינקען זיי ווי אַ סמאָאָטהיע. די ינגרידיאַנץ זענען נישט בלויז געזונט, זיי אויך העלפן איר פאַרלירן וואָג.

מיר שוין וויסן אַז קאַווענע זאמען זענען געזונט. אבער דער פאַקט אַז די שאָלעכץ אויך האט אַ צוגעלייגט ווערט איז נייַעס אפילו פֿאַר פילע ליבהאבערס פון די זאַפטיק פרוכט. די גרין שווער שאָל פון די מעלאָן איז ניט בלויז געזונט, אָבער אפילו העלפּס איר פאַרלירן וואָג!

קאַווענע שאָלעכץ שטיצט דיייץ

קאַווענע שאָלעכץ כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע. זיי פּלאָמבירן איר געשווינד און קעמפן קרייווינגז אין דער זעלביקער צייט. אין דערצו, די שאָלעכץ זאָל אויך האָבן אַ דעטאָקסיפיינג ווירקונג.

די שאָלעכץ אויך כּולל די אַמינאָ זויער אַרגינינע, וואָס פּראַמאָוץ די גוף ס פעט ברענען פּראַסעסאַז.

פּאַסיק דאַנק צו די קאַווענע שאָלעכץ

מעלאָן פּילז אַנטהאַלטן פילע אַמינאָ אַסאַדז. זיי שטיצן דעם גוף אין מוסקל בנין - און אַזוי פאַרגרעסערן מוסקל שטאַרקייַט. אין דערצו, די שאָלעכץ פון וואָטערמעלאַנז כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

די וויטאַמין ב 6 קאַנטיינד אין די שאָלעכץ פון די קאַווענע אויך פּראַמאָוץ די גוף ס ענערגיע.

קאַווענע שאָלעכץ ראַדוסאַז ראַק ריזיקירן

קאַווענע שאָלעכץ כּולל ליסאָפּענע - אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פּראַטעקץ דעם גוף פון פריי ראַדאַקאַלז. לויט צו פאַרשידן שטודיום, ליקאָפּענע העלפט רעדוצירן די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק מיט אַרויף צו 34 פּראָצענט.

די קאָמבינאַציע פון ​​וויטאַמינס א, C און ליקאָפּענע קענען אפילו פאַרמייַדן רינגקאַלז.

קאַווענע שאָלעכץ ינקריסיז לאַבידאָו

די קאַווענע שאָלעכץ כּולל די אַמינאָ זויער סיטרוללינע. א לערנען פון דער איטאַליעניש אוניווערסיטעט פון פאָגגיאַ האט געוויזן אַז סיטרוללינע אין מענטשן פירט צו האַרדער ירעקשאַנז ווייַל די מאַטעריע פּראַמאָוץ בלוט סערקיאַליישאַן. אין פרויען, אויף די אנדערע האַנט, עס איז געמיינט צו באַקומען די לאַבידאָו גיין ווידער.

אגב, סיטרוללינע איז געהייסן נאָך די קאַווענע, וואָס אין לאַטייַן איז גערופן Citrullus vulgaris.

ווי קען איך עסן קאַווענע רינדס?

פון קורס, איר קענען עסן אָדער קניפּ אַוועק די שאָלעכץ. אויב איר טאָן ניט ווי עס, איר קענען פשוט צעטרעטן די שאָלעכץ און מישן עס אין אַ סמאָאָטהיע. אָדער ווי אַ ינגרידיאַנט פֿאַר אַ קריספּי סאַלאַט?

מיר האָבן שטעלן צוזאַמען די טייסטיאַסט רעסאַפּיז מיט קאַווענע שאָלעכץ פֿאַר איר דאָ! האָבן שפּאַס טריינג.