John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 פּאַטלעזשאַן, אַפּפּראָקס. 350 ג
- 1 צוקיני
- 2 טבספּ האָניק פליסיק
- 1 צפּ ווייַס באַלסאַמיק עסיק
- 1 טבספּ טיים בלעטער
- 3 טבספּ מאַסלינע בוימל
- זאַלץ
- פעפער פון די מילכל
ינסטראַקשאַנז
- וואַש די פּאַטלעזשאַן און צוקיני, טרוקן און שנייַדן אין גלייַך סלייסיז. זאַלץ די אַובערגינע סלייסיז, אָנלייגן זיי אויף שפּיץ פון די אנדערע און לאָזן זיי אַראָפאַנג פֿאַר וועגן 10 מינוט. דעמאָלט שווענקען די אַובערגינע סלייסיז מיט קאַלט וואַסער און טרוקן מיט קיך פּאַפּיר
- שורה אַ באַקינג בלאַט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר און באַרשט עס מיט 1 לעפל פון בוימל. פּרעהעאַט די ויוון צו 220 ° C. פאַרשפּרייטן די פּאַטלעזשאַן און צוקיני סלייסיז אויף שפּיץ. באַרשט מיט די רעשט פון די בוימל. דערנאָך רוק די טאַץ אין די שפּיץ רעלס און גריל די וועדזשטאַבאַלז דאָרט פֿאַר וועגן 10 מינוט. נעמען אויס און לאָזן קיל לאַקוואָרם.
- היץ די האָניק אין אַ קליין פאַן, לייגן אַ קניפּ זאַלץ, אַ ביסל פעפער, באַלסאַמיק עסיק און געהאַקט טהימע.
- צולייגן די גרינס סלייסיז סעפּעראַטלי אויף אַ טעלער אין די פאָרעם פון אַ דאַך קאַכל. דריזזלע די וואַרעם טהימע האָניק איבער די וועדזשטאַבאַלז.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 606קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 28gפּראָטעין: 0.2gפעט: 55.6g
