John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 4 קעראַץ
- 50 g פּיז
- 4 פּאַפּריקאַ
- 1 קענען קוקורוזע
- 50 g קרעם פריש קעז
- 50 g פּראַסעסט קעז
- 250 ml גרינס יויך
- 100 ml ווייסע ווייַן
- רייפּסיד בוימל
- זאַלץ
- פעפער
- מוסטמעג
- 4 לאַקס פאַליי
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ און ביינדלעך די קעראַץ. האַלווע די פּעפּערז, אַראָפּנעמען די זאמען און ביינדלעך. פליסן די פּאַפּשוי. פּרעגלען די קעראַץ, גלאָק פּעפּערז, פּיז און פּאַפּשוי אין די הייס רייפּסיד בוימל. לייג די גרינס לאַגער און ווייַס ווייַן. זאל מליען פֿאַר 10 מינוט. לייג די קרעמע פראַטשע און פּראַסעסט קעז. געווירץ מיט זאַלץ, פעפער און מושקאַט.
- היץ עטלעכע רייפּסיד בוימל אין אַ פּאַן. שווענקען די לאַקס פאַליי און טרוקן. געווירץ מיט זאַלץ און פעפער און פּרעגלען פֿאַר 2-3 מינוט אויף יעדער זייַט.
- איך געדינט מאַשט פּאַטייטאָוז מיט אים. הנאה דיין מאָלצייַט!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 90קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1.3gפּראָטעין: 1.9gפעט: 7g
