John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 kg האָקקאַידאָ קירבעס פלייש
- 3 מיטל פּאַטייטאָוז
- 1 ציבעלע
- 3 פרילינג אַניאַנז
- 2 רוי קעראַץ
- 1 רויט פּעפּערז
- 2 עפּל
- 1 L גרינס יויך
- 200 ml קרעם
- 200 ml קרעם פריי
- זאַלץ
- פעפער
- 1 לימענע
- סינאַממאָן
אָפּטיאָנאַל
- 2 קלאָוועס קנאָבל
- 2 טאַנגערינע
- 4 בלעטער סאַגע
- ינגבער
- 1 צפּ קלאָוועס
- פּאַרמעסאַן
- באַלסאַמיק עסיק
ינסטראַקשאַנז
- וואַשן און קערן די קירבעס, apples און פּעפּערז. שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז, אַניאַנז, קנאָבל, און קעראַץ, טאַנדזשערינז. וואַש די פרילינג אַניאַנז. שנייַדן אַלץ אין קליין ברעקלעך.
- סאָטיי די אַניאַנז, קנאָבל, קעראַץ, פרילינג אַניאַנז, פּאַפּריקאַ, ינגבער מיט אַ ביסל ייל אין אַ גרויס פאַן. דעריבער לייגן די קירבעס פלייש, apples און סאַגע בלעטער און סאָטיי בעקיצער.
- דעגלייז מיט די גרינס לאַגער, לייגן פּאַטייטאָוז, מאַנדאַרינס, קלאָוועס און לימענע זאַפט. קאָכן פֿאַר וועגן 25 מינוט ביז די קירבעס און פּאַטייטאָוז זענען ווייך.
- דעמאָלט פּיוריי מיט די האַנט בלענדער אָדער בלענדער. לייג די קרעם און קרעם פראַיטשע צו טעם מיט זאַלץ, פעפער, צימערינג און אנדערע בשמים.
- דינען מיט עטלעכע פריש פּאַרמעסאַן און באַלסאַמיק עסיק.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 69קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1.3gפּראָטעין: 0.6gפעט: 6.9g
