ינסטראַקשאַנז
- ברענגען 1,500 מל פון וואַסער צו אַ קאָכן אין אַ פאַן, וואַשן 20 גראַמז פון ינגבער, שנייַדן אין דין סלייסיז, לייגן צו די וואַסער און מליען באדעקט פֿאַר 20 מינוט.
- דעפּענדינג אויף דיין געשמאַק, צייַט מיט 2 טיספּונז פון האָניק און 1-2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט. גיסן ינגבער טיי דורך אַ זיפּ אין אַ טיי גלאז און דינען.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 80קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 16.9gפּראָטעין: 0.4gפעט: 0.2g