ווי צו מאַכן דזשאַסמינע מילך טיי

דזשאַסמינע מילך טיי רעצעפּט

ינגרעדיענץ

• 1 צפּ דזשאַסמינע טיי בלעטער
• ½ טעפּל בוילינג וואַסער
• ½ טעפּל מילך
• 1 טבספּ צוקער
• ½ גלעזל טאַפּיאָקאַ פערל בוילד

ינסטראַקשאַנז

1. שטעלן דזשאַסמינע טיי בלעטער אין בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 3-7 מינוט
2. ניצן אַ לעפל אָדער זייַער צו באַזייַטיקן די בלעטער.
3. מישן אין דיין בילכער מילך אָדער קרעמער, טיי בלעטער און צוקער צו מאַכן געשמאַק דזשאַסמינע מילך טיי.
4. צו מאַכן דאָס אין אַ בלאָז טיי, קאָכן די טאַפּיאָקאַ פערל פֿאַר 3-5 מינוט. פליסן און לייגן צו די טרינקען. דינען הייס אָדער קאַלט.

פון וואָס איז דזשאַסמינע מילך טיי געמאכט?

עס אַלע הייבט מיט פּלאַקינג די בלעטער פון די דזשאַסמינום פאַבריק. די פריש בלעטער געבן די דזשאַסמינע טיי זייַן זיס עראַמאַטיק טאַם. טיפּיקאַללי, איר ינפיוז די בלעטער מיט די גרין טיי באַזע, געמאכט פון עכט גרין טיי בלעטער. די פיוזינג צוזאַמען פון די צוויי מאכט די דזשאַסמינע טיי זייער געשמאַק.

קענען איר טרינקען דזשאַסמינע טיי מיט מילך?

דזשאַסמינע גרין טיי איז גאנץ פֿאַר דעם רעצעפּט ווייַל עס איז אַ זייער שטאַרק-פלייווערד, העל טיי וואָס האלט געזונט מיט מילך.

ווי טאָן איר מאַכן דזשאַסמינע טיי אין שטוב?

צו צוגרייטן דזשאַסמינע ווייַס טיז ווי דזשאַסמינע זילבער נאָדל, נוצן איין העאַפּינג לעפעלע פֿאַר יעדער זעקס אונסעס פון וואַסער אין דיין טאָפּ אָדער גלעזל. היץ וואַסער ביז עס איז סטימינג בריסקלי (בעערעך 180 דיגריז.) ינפיוזד טיז בלעטער פֿאַר - מינוט, דעמאָלט הנאה!

וואָס איז דזשאַסמינע מילך טיי ווי?

דער טאַם פון דזשאַסמינע מילך טיי קען בעסטער זיין דיסקרייבד ווי פלאָראַל, יידל און אַ ביסל זיס. אָבער, דאָס קען בייַטן וויידלי דיפּענדינג אויף די טיי פאַרשיידנקייַט איר טרינקט און ווי געזונט איר ברוד עס. צו געניסן דעם טרינקען צו זיין פולאַסט, לערנען מער וועגן זיין געשיכטע, טאַם, געזונט בענעפיץ און צוגרייטונג אונטן.

איז דזשאַסמינע מילך טיי געזונט?

עס איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און איז לינגקט צו פילע ימפּרעסיוו געזונט בענעפיץ. פֿאַר בייַשפּיל, טרינקט דזשאַסמינע טיי קען נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק, גייַסטיק אַראָפּגיין און זיכער קאַנסערס. עס קען אויך העלפֿן איר פאַרלירן וואָג, פֿאַרבעסערן מויל געזונט און פאַרגרעסערן מאַרך פונקציע.

צי איר שטעלן צוקער אין דזשאַסמינע טיי?

דזשאַסמינע טיי קענען זיין גענומען אָן קיין צוקער און / אָדער מילך אָדער נאָר קלאָר, אָן עפּעס צוגעגעבן. ניצן גוט קוואַליטעט וואַסער. טיי איז מערסטנס וואַסער, אַזוי עס איז וויכטיק צו נוצן וואַסער פון גוט קוואַליטעט. איך רעקאָמענדירן ניצן פילטערד וואַסער.

קענען איך טרינקען דזשאַסמינע טיי וואָכעדיק?

דזשאַסמינע טיי און אנדערע גרין טיז זענען זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן צו טרינקען אין אַמאַונץ אַרויף צו 8 טעפּלעך פּער טאָג. אָבער, עס זענען נאָך עטלעכע מעגלעך ריסקס. גרין טיי כּולל אָקסאַלאַטעס, קאַמפּאַונדז געפֿונען אין פילע געוויקסן.

וואָס פלייווערז גיין געזונט מיט דזשאַסמינע טיי?

גרינס מיט אַ אָנצוהערעניש פון זיסקייַט, דזשאַסמינע טיי פּערז געזונט מיט בעריז און סיטרוס פרוכט ווי אָראַנדזשאַז און גרייפּפרוט. די פירות זענען באקאנט צו באַפרייַען דרוק און העלפן בוסט דיין שטימונג אַזוי זיי זענען אַ שליימעסדיק פּערינג צו פאַרגרעסערן די געזונט בענעפיץ פון דזשאַסמינע טיי.

וואָס טאָן איר לייגן צו דזשאַסמינע טיי?

לייג מילך: מילך איז געוויינטלעך זיס און דורך אַדינג מילך, איר קענען הנאה אַ קלאַסיש טיי לאַט. לייג סוויטאַנערז: ווייַס צוקער אָדער שטיין צוקער זענען די בעסטער אָפּציעס. ויסמיידן האָניק, דאָס איז נישט אַזוי גוט מיט די פלאָראַל אַראָמאַ פון דזשאַסמינע טיי. לייג זיס טאַפּיאָקאַ פערל: די פערל זענען געמאכט מיט קלעפּיק רייַז און ברוין צוקער.

ווי טאָן איר מאַכן דזשאַסמינע טיי ווייניקער ביטער?

אויב איר געפֿינען אַז דיין דזשאַסמינע טיי איז אויך ביטער, פּרובירן צו נוצן ווייניקערע בלעטער אָדער ברוינג פֿאַר אַ קירצער צייט. מיר רעקאָמענדירן סטיפּינג פֿאַר 2 מינוט טכילעס און טעסטינג די טאַם יעדער 30 סעקונדעס צו פּאַסן דיין געשמאַק פּרעפֿערענצן.

טוט דזשאַסמינע מילך טיי האָבן קאַפין?

דזשאַסמינע טיי איז אָפט געפֿונען אין בלאָז טיי טרינקען אויך. עס איז געפונען צו האָבן נידעריקער אַמאַונץ פון קאַפין ווי קאַמפּערד מיט שוואַרץ טיי אויבן. דיין טיפּיש קאַפין אין אַ גלעזל פון דזשאַסמינע טיי וועט זיין אַרום 20-30 מג קאַפין.

ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין דזשאַסמינע מילך טיי?

טרינקען דזשאַסמינע מילך טיי רעגולער (20 פל אַז) כּולל 39 ג גאַנץ קאַרבס, 39 ג נעץ קאַרבס, 3 ג פעט, 1 ג פּראָטעין און 180 קאַלאָריעס.

וואָס מין פון מילך איז בעסטער פֿאַר מילך טיי?

גאַנץ מילך איז אַ קיין בראַינער ווען עס קומט צו אַ מילך אָדער קרעמער באַזע פֿאַר בלאָז טיי. פילע באַבאַ קאַפעס אָדער שאַפּס וועט נוצן דעם טיפּ פון מילך ווייַל פון זייַן געוועב. די הויך פעט צופרידן אין גאַנץ מילך גיט אַ פייַן קרימי און ווייך געוועב פֿאַר בלאָז טיי אָדער באַבאַ.

קענען איר לייגן קרעם צו דזשאַסמינע טיי?

ניצן אַ לעפל אָדער זייַער צו באַזייַטיקן די בלעטער. מישן אין דיין בילכער מילך אָדער קרעמער, טיי בלעטער און צוקער צו מאַכן געשמאַק דזשאַסמינע מילך טיי.