ווי געזונט טאָן פּאַודערז און פּילז העלפן מיט וואָג אָנווער?

אין אַפּטייק און פאַרמאַסיז, ​​אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פּרעפּעריישאַנז צוציען איר מיט די צוזאָג צו פאַרלירן וואָג געשווינד און לייכט. אָבער, דיפּענדינג אויף די מאָדע פון ​​קאַמף און געדויער פון נוצן, אַזאַ סלימינג פּראָדוקטן קענען אויך פירן צו געזונט פּראָבלעמס.

קאַלאָריע בלאַקערז און פעט בינדערס אַרבעט פיזיקלי

קאַלאָריע בלאַקערז און פעט בינדערס האָבן בפֿרט אַ גשמיות ווירקונג אויף דעם גוף. זיי זענען יוזשאַוואַלי געדריקט אין טאַבלעט פאָרעם און, נאָך ינדזשעסטשאַן, ציען קאַלאָריעס און פאַץ פון עסנוואַרג ווי אַ מאַגנעט. די זענען דעמאָלט עקסקרעטעד פון דעם גוף אָן געוויינט. דער נוטרישאַניסט ד"ר מאַטהיאַס רידל טראכט קליין וועגן דעם דיעטע צוגאַנג.

פעט בינדערס קענען אָנמאַכן דיפישאַנסי סימפּטאָמס

די האַשאָרע "פעט מאכט איר פעט" איז פאַלש, ווייַל עס איז נישט די פעט ינטייק וואָס איז די פּראָבלעם, אָבער די קוואַליטעט פון די פעט. אָבער, לויט Riedl, די קען נישט דיפערענשיייט צווישן פעט בינדערס אָדער קאַלאָריע בלאַקערז. ווי אַ רעזולטאַט, די אַבזאָרפּשאַן פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס איז ימפּידיד, וואָס קענען פירן צו דיפישאַנסי סימפּטאָמס אויב אַזאַ דייאַטערי ביילאגעס זענען גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ראַפידזש און בולקינג אגענטן: טרינקען גענוג!

דייאַטערי פיברע און בולקינג אגענטן קענען צונויפשטעלנ זיך פון פאַבריק פּראָדוקטן אַזאַ ווי פאַבריק פייבערז אָדער העכסט קראָס-לינגקט סעליאַלאָוס, אָבער אויך כייַע פּראָדוקטן אַזאַ ווי קראַסטאַסיאַן שעלז אָדער קאַלאַגאַן פון באָווין קאַנעקטיוו געוועב. זיי געשוואָלן אַרויף אין די מאָגן און זענען געזאגט צו פירן צו גיך זעטיקונג. טרינקען שעפע פון ​​פלוידס איז אַ מוזן צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און באָוועל אַבסטראַקשאַנז. אָבער די געלט פֿאַר די געשווילעכץ אַגענט קענען זיין געראטעוועט, זאגט דער נוטרישאַניסט רידל: "די ווירקונג איז אַזוי קליין אַז איר קען נאָר טרינקען אַ גלאז פון וואַסער איידער עסן. דאָס האָט אַן ענלעכע זעטיקונג ווירקונג. ”

טרינקט און פאָרמולע דיייץ בלויז אויב איר זענט זייער יבערוואָג

פאָרמולע דיייץ זענען ינדאַסטריאַלי געשאפן שייקס וואָס זענען געמישט מיט וואַסער אָדער מילך אָדער געפֿינט גרייט צו טרינקען. זיי האָבן אַ קעסיידערדיק ענערגיע און נוטריאַנט אינהאַלט און מוזן טרעפן די רעקווירעמענץ פון אָפּטיילונג 14 אַ פון די דיעטע אָרדאַנאַנס. זיי זענען רעקאַמענדיד מיט ריסטריקשאַנז: טרינקט דיייץ קענען נאָר מאַכן זינען ווי אַ "שפּרונג-אָנהייב" פֿאַר לאַנג-טערמין וואָג רעדוקציע אויב איר זענט זייער יבערוואָג און אונטער מעדיציניש השגחה. אין דער זעלביקער צייַט, אַ אַקאַמפּאַניינג פּראָגראַם צו טוישן אַנפייוועראַבאַל עסן געוווינהייטן זאָל זיין געענדיקט.

אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ אַרייַנמישנ זיך מיט די מאַטאַבאַליזאַם

דערנערונג עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן כעמישער-באזירט אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַקטיוו ינגרידיאַנץ וואָס ווירקן מאַטאַבאַליזאַם אָדער מאַרך מאַטאַבאַליזאַם און אַזוי ווירקן אַפּעטיט און זאַטקייַט רעגולירן. דעפּענדינג אויף דעם זאַץ, עס זענען געזונט כאַזערדז ווען ינדזשעסטיד. פֿאַר בייַשפּיל, די פאַרבאָטן ינגרידיאַנט סיבוטראַמינע ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאַך און האַרץ אַטאַק, און די אַקטיוו ינגרידיאַנט פענאָלפטאַלעין איז געהאלטן קאַרסאַנאָודזשעניק. די קאָנסומער סענטערס האָבן צונויפגעשטעלט אַ טשעקליסט פון די און אנדערע ינגרידיאַנץ.

וואָג לאָס קאָוטשיז: טייל ווייאַליישאַנז פון געזונט קליימז רעגולירן

עטלעכע וואָג-אָנווער קאָוטשיז אויך פאַרקויפן סלימינג פּראָדוקטן. מיט פריי קראַך קאָרסאַז און פריי רעסאַפּיז פֿאַר וואָג אָנווער, עטלעכע פון ​​זיי פּרובירן צו געווינען קאַסטאַמערז וואָס זענען גרייט צו פאַרלירן וואָג. א רילאַקסט רעדע, מעשיות פון די לעבן פון די קאָוטש און הצלחה מעשיות פון אנדערע מענטשן זאָל מאַכן צוטרוי. אָבער, עטלעכע פון ​​די הבטחות - אַזאַ ווי "30 טעג און 10.4 קילאָוז ווייניקער" אָדער "פאַרלירן צוויי קילאָגראַמס פּער וואָך" - קלאר אָנרירן די רעקווירעמענץ פון די געזונט קליימז רעגולירן. לויט די האַמבורג קאָנסומער אַדווייס צענטער, פריי קאָוטשינג ראַרעלי העלפּס אָבער איז בפֿרט בדעה צו בוסט די פאַרקויף פון סלימינג פּראָדוקטן.

דיעטע פּראָגראַם: ווי קען איך דערקענען רעפּיאַטאַבאַל אָנליין קאָוטשינג?

א געזונט-געגרינדעט און רעפּיאַטאַבאַל דיעטע פּראָגראַם קאָס געלט. פֿאַר דעם צוועק, די פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען יוזשאַוואַלי סופּערווייזד דורך פאַקטיש עקספּערץ. א קוק אויף די אָפּדרוק ריווילז: ווער איז דער שפּייַזער? קאָוטשיז מיט אַ פאַכמאַן הינטערגרונט אין נוטרישאַנאַל וויסנשאַפֿט, דייעטעטיק הילף אָדער מעדיצין זענען רעקאַמענדיד.

גוט קאַנסעפּס פֿאַר לוזינג וואָג פאָקוס אויף דיעטע און געניטונג און נישט אויף גאַנצע פֿאַר דיעטע פּראָדוקטן. בעערעך גערעדט, איר זאָל שפּאָרן וועגן 7,000 קאַלאָריעס צו פאַרלירן אַ קילאָ פון גוף וואָג אין אַ וואָך. ווער עס יז וואס הבטחות אַנדערש איז נישט קרעדאַבאַל. א פערלי פאַרלאָזלעך צייכן פון סיריאַסנאַס איז אויך אַז די קאָס פון קאָוטשינג איז באדעקט דורך די געזונט פאַרזיכערונג געזעלשאַפט.