איז קוקינג מיט בייקאָן גריז געזונט?

איז קוקינג מיט בייקאָן פעט געזונט אָדער נישט? בייקאָן דריפּפּינגס זענען קאַמאַנלי געניצט אין סאָוטהערן קוקינג, אין רעסאַפּיז פון פּאַפּשוי ברעאַד צו גרין בינז צו קאָקאָשעס. אין מאַדעריישאַן, בייקאָן שמירן קענען לייגן טאַם ווי קיינער ס געשעפט. לויט די מענטשן אין פיטביט, אַ לעפעלע פון ​​בייקאָן שמירן האט 38 קאַלאָריעס און נול קאַרבס.

איז בייקאָן שמירן געזונט צו עסן?

יאָ, בייקאָן כּולל גאַנץ אַ ביסל פעט, אָבער 50% פון עס איז מאָנאָונסאַטוראַטעד און מערסטנס אָלעיק זויער, די זעלבע פאַטי זויער וואָס מאכט מאַסלינע ייל אַזוי גוט פֿאַר דיין האַרץ און געזונט. אַזוי, פיל פון די פעט אין בייקאָן איז לעפיערעך געזונט. און איך וואָלט טענהן אַז אַלע פעט אין בייקאָן קען זיין געזונט, אַרייַנגערעכנט סאַטשערייטאַד שטאָפּן.

איז פריינג אין בייקאָן שמירן געזונט?

די פאַץ אין בייקאָן זענען וועגן 50% מאָנאָונסאַטוראַטעד און אַ גרויס טייל פון די איז אָלעיק זויער. דאָס איז די זעלבע פאַטי זויער אַז מאַסלינע ייל איז געלויבט פֿאַר און בכלל געהאלטן "האַרץ-געזונט".

איז בייקאָן שמירן ערגער פֿאַר איר ווי פּוטער?

בייקאָן שמירן האט אַ ביסל ווייניקער קאַלעסטעראַל ווי פּוטער און בלויז 2 מער מילאַגראַמז פון סאַטשערייטאַד פעט. עס האט די זעלבע נומער פון קאַלאָריעס ווי די ייל, אָבער מער סאַטשערייטאַד פעט און סאָדיום.

טוט בייקאָן פאַרלייגן אַרטעריעס?

עקספּערץ האָבן קליימד אַז דער געדאַנק אַז סאַטשערייטאַד פאַץ פאַרלייגן אַרטעריעס און דעריבער גרונט האַרץ קרענק איז "קלאָר פאַלש". דריי קאַרדיאָלאָגיסץ שרייבן אין די בריטיש דזשאָורנאַל פון ספּאָרט מעדיסינע (BJSM) אַז סאַטשערייטאַד פאַץ - געפֿונען אין פּוטער, לאַרד, סאָסידזשיז, בייקאָן, קעז און קרעם - טאָן ניט פאַרלייגן די אַרטעריעס.

פארוואס טאָן מענטשן ראַטעווען בייקאָן שמירן?

זיכער, שפּאָרן בייקאָן שמירן זאל געזונט מאָדנע, אָבער עס האט זייַן שיין טיילן פון פּערקס. ניט בלויז טוט עס האַלטן עסנוואַרג פון סטיקינג צו דיין פּאַן, אָבער עס אויך פּאַמפּס אַרויף די טאַם ווען מוסיף צו עגגס, פּאַטייטאָוז, גרינז, פּאַפּשוי און אנדערע רעסאַפּיז. איר קענען אפילו באַקן שאָקאָלאַד שפּאָן בייקאָן שמירן קיכלעך.

ווי טאָן איך נוצן לעפטאָוווער בייקאָן שמירן?

10 וועגן צו נוצן בייקאָן שמירן:

1. בראָטן וועדזשטאַבאַלז. אַנשטאָט דריזזלינג דיין וועדזשטאַבאַלז מיט מאַסלינע ייל איידער ראָוסטינג, פּלאַפּ עטלעכע בייקאָן שמירן אין די פּאַן.
2. פּרעגלען בורגערס.
3. פּאָפּ קאָקאָשעס.
4. פּרעגלען גרילד קעז.
5. ביסקאַץ.
6. פּרעגלען האַש בראַונז.
7. פאַרשפּרייטן אויף פּיצאַ סקאָרינקע.
8. ניצן ווי אַ יויך באַזע.
9. פּאַפּשוי.
10. פאַרשפּרייטן אויף BLT טאָסט.

ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין אַ לעפל פון בייקאָן שמירן?

א לעפל פון בייקאָן פעט, אויף די אנדערע האַנט, האט 115.7 קאַלאָריעס, 12.8 גראַמז פון פעט און 19.4 מילאַגראַמז פון סאָדיום. אַזוי אויב איר 'רע וואַטשינג דיין סאָדיום ינטייק, בייקאָן שמירן איז פאקטיש דער נידעריקער סאָדיום אָלטערנאַטיוו צו סאָלטיד פּוטער.

איז עס גוט צו קאָכן עגגס אין בייקאָן שמירן?

קענען איר קאָכן עגגס אין בייקאָן שמירן? איר קענען קאָכן עגגס אין בייקאָן שמירן. קוקינג עגגס אין בייקאָן שמירן (צי סקראַמבאַלד אָדער געפּרעגלט) וועט לייגן אַ געזאָלצן, רויך טאַם צו די עגגס. די בייקאָן שמירן וועט אויך העלפן פאַרמייַדן די עגגס פון סטיקינג צו די פּאַן.

זאָל איך ראַטעווען בייקאָן שמירן?

כאָטש פילע פון ​​אונדז געוואקסן מיט קרובים וואָס סטאָרד זייער בייקאָן שמירן אין אַ סלוי אָדער קענען זיין שטעלן אויף די טאָמבאַנק אָדער אויף די צוריק פון די סטאָוועטאָפּ, עקספּערץ אין עסנוואַרג זיכערקייַט טאָן נישט רעקאָמענדירן סטאָרינג עס אַזוי איצט. סטאָרד די שמירן אין די פרידזשידער (אַרויף צו 3 חדשים) אָדער אין די פריזער (ינדעפאַנאַטלי).

וואָס קענען איך פאַרבייַטן פֿאַר בייקאָן שמירן?

די 5 בעסטער סאַבסטאַטוץ פֿאַר בייקאָן שמירן:

1. רינדערנס פעט. רינדערנס פעט איז אן אנדער פאָלקס פאַרטרעטער פֿאַר בייקאָן שמירן.
2. פּוטער. אויב איר זוכט פֿאַר אַ פאַרטרעטער וואָס וועט לייגן עטלעכע פון ​​​​די זעלבע פאַץ און פלייווערז ווי בייקאָן שמירן, פּוטער איז אַן אידעאל ברירה.
3. לאַרד.
4. איילבירטן אויל.
5. פיסטאַשקע אָיל.

איז בייקאָן שמירן אַ לאַרד?

בייקאָן שמירן איז פאַנגקשאַנאַלי די זעלבע זאַך ווי לאַרד. עס איז רענדערד כאַזער פעט און איר קענען נוצן עס אין אַזוי פילע פאַרשידענע וועגן. דער הויפּט חילוק צווישן שמיץ און רענדערד בייקאָן פעט איז דער טעם.

ווי לאַנג איז בייקאָן שמירן גוט אין די פרידזש?

די פּאָליצע לעבן פֿאַר ריפרידזשערייטיד בייקאָן שמירן איז בעערעך דריי חדשים. צו זיין זיכער, שטענדיק שמעקן די שמירן איידער איר נוצן עס, ווייַל עס קען זיין יעלקע בעשאַס סטאָרידזש.