קעטאָגעניק דיעטע: ניט קעדייַיק מיט דעם געזונט אַרויסגעבן

די שטרענג קעטאָגעניק דיעטע איז געהאלטן אַ היילונג פאָרעם פון דערנערונג פֿאַר עטלעכע טענות, אַזאַ ווי עפּילעפּסי. פֿאַר זיכער אנדערע חולאתן, אָבער, די קעטאָגעניק דיעטע מיינט צו זיין ביכולת צו פאַרערגערן די סימפּטאָמס.

די קעטאָגעניק דיעטע איז נישט נוציק פֿאַר יעדער קרענק

אויף די קעטאָגעניק דיעטע, אַ גרויס פּראָפּאָרציע פון ​​די טעגלעך קאַלאָריע פאָדערונג קומט פון פעט (75-90 פּראָצענט), אַ מעסיק פּראָפּאָרציע פון ​​פּראָטעין (גענוג צו טרעפן פּראָטעין באדערפענישן), און בלויז אַ זייער קליין פּראָפּאָרציע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ (5-10 פּראָצענט אָדער מאַקסימום פון 50 ג קאַרבאָוכיידרייץ).

אַזוי אויב פעט איז אַזאַ אַ וויכטיק נוטריאַנט אין די קעטאָגעניק דיעטע, עס איז דאָך גאָר וויכטיק צו קלייַבן די רעכט, ד"ה הויך-קוואַליטעט פאַץ - ספּעציעל אויב איר ווילן צו נוצן די קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ היילונג עסנוואַרג פֿאַר זיכער חולאתן.

פֿאַר הויט טנאָים ווי פּסאָריאַסיס, פאַץ ווירקן די קרענק אין זייער פאַרשידענע וועגן (לפּחות אין מיסע), דיפּענדינג אויף די טיפּ פון פעט, לויט אַ לערנען ארויס אין אקטאבער 2019 אין דער זשורנאַל פון ינוועסטיגאַטיווע דערמאַטאָלאָגי.

לערנען: די קעטאָגעניק דיעטע מאכט הויט ערגער

אַמייזינגלי, פאַץ וואָס זענען בכלל באטראכט צו זיין דער הויפּט געזונט, ווי די מיטל-קייט פאַטי אַסאַדז געפונען אין קאָקאָסנוס ייל, געמאכט הויט קוקן ערגער, ספּעציעל ווען קאַמביינד מיט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין פיש ייל אָדער אפילו פֿון פאַבריק קוואלן ווי ניסלעך און זאמען.

"אונדזער לערנען העלפּס אונדז צו בעסער פֿאַרשטיין די מעגלעך יפעקץ פון אַ קעטאָגעניק דיעטע אויף ינפלאַמאַטאָרי הויט חולאתן. מיר איצט אויך וויסן ווי וויכטיק עס איז צו קלייַבן די רעכט פאַץ, "דערקלערט געלערנטער באַרבאַראַ קאָפלער פון פּאַראַסעלסוס מעדיקאַל אוניווערסיטעט, זאלצבורג.

"מיר געפונען אַז אַ באַלאַנסט קעטאָגעניק דיעטע וואָס איז הויך אין לאַנג-קייט פאַץ (אַזאַ ווי מאַסלינע ייל, סויבין ייל, פיש, ניסלעך, אַוואַקאַדאָו, און פלייש) האט נישט ווייַטער העכערן ינפלאַמאַטאָרי הויט פּראַסעסאַז.

קעטאָגעניק דיייץ מיט גרויס אַמאַונץ פון מיטל-קייט פאַטי אַסאַדז קאַמביינד מיט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז זאָל נישט זיין פּראַקטיסט אין ינפלאַמאַטאָרי הויט חולאתן, ווייַל זיי קען פאַרשטאַרקן די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

וואָס כאַפּאַנז אין דעם גוף ווען עסן די אומרעכט פאַץ?

ראָלאַנד לאַנג, אַ געלערנטער אין דער דערמאַטאַלאַדזשיקאַל פיייקייַט פון די פּאַראַסעלסוס מעדיקאַל אוניווערסיטעט אין סאָלצבורג דערקלערט: "אויב איר פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון מיטל-קייט פאַץ (מקט פאַץ) ווי אַ טייל פון אַ קעטאָגעניק דיעטע, דאָס ניט בלויז פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין ינפלאַמאַטאָרי. מעסינדזשער סאַבסטאַנסיז (סיטאָקינעס), אָבער אויך צו אַ אַקיומיאַליישאַן פון אַזוי גערופענע נעוטראָפיליק גראַנולאָסיטעס אין די הויט, וואָס געפירט צו אַ ערגער קאַמפּעקשאַן אין די מיסע.

נעוטראָפיליק גראַנולאָסיטעס געהערן צו די ווייַס בלוט סעלז. דאס זענען ספּעשאַלייזד ימיון סעלז וואָס קענען פאָרעם ראַסעפּטערז פֿאַר מיטל-קייט פאַטי אַסאַדז, וואָס מיטל אַז זיי זענען אַקטיווייטיד דורך מיטל-קייט פאַטי אַסאַדז און ינפלאַמאַטאָרי פאַרטיידיקונג ריאַקשאַנז קענען פּאַסירן.

זינט אַ געוואקסן טעטיקייט פון די נעוטראָפיליק גראַנולאָסיטעס איז אויך פֿאַרבונדן מיט אנדערע אַוטאָיממונע חולאתן, ד"ה ניט בלויז פּסאָריאַסיס אָבער אויך מיט למשל B. lupus erythematosus אָדער רהעומאַטאָיד אַרטריט, איר זאָל ויסמיידן סיבות וואָס שטיצן די טעטיקייט פון די נעוטראָפיליק גראַנולאָסיטעס. אַנדערש, אנדערע אַוטאָיממונע חולאתן קען אַנטוויקלען.

קעטאָגעניק דיייץ זענען ינקריסינגלי פאָלקס

קעטאָגעניק דיייץ ווערן מער און מער פאָלקס, אויף איין האַנט, ווייַל זיי האָפֿן צו באַזיגן עטלעכע חולאתן מיט זיי, אָבער אויף די אנדערע האַנט, ווייַל עס איז ריפּיטידלי קליימד אַז זיי קענען זיין געוויינט צו פאַרלירן וואָג אַזוי ווונדערלעך. ספּעציעל ינפלאַמאַטאָרי חולאתן זאָל זיין טאַקאַלד מיט קעטאָגעניק דיייץ.

זינט מיטל-קייט פאַטי אַסאַדז און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז זענען בכלל אַדווערטייזד ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, פילע מענטשן נוצן די יענער ווי דייאַטערי ביילאגעס (למשל אין די פאָרעם פון פיש ייל קאַפּסאַלז).

אָבער, יענע אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע קען פאַרנוצן די פאַץ אין פיל העכער אַמאַונץ, אַזוי לויט די לערנען אויבן, דאָס קען נישט זיין קעדייַיק אויב איר האָבן ינפלאַמאַטאָרי הויט טנאָים.

דיייץ הויך אין פעט און קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי

פריער שטודיום האָבן שוין געוויזן אַז דיייץ וואָס זענען הויך אין פעט און הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ קענען העכערן די פּראַגרעשאַן פון פּסאָריאַסיס און די ספּאַנטייניאַס פּאַסירונג פון הויט אָנצינדונג.

די וויסנשאפטלער אין די אויבנדערמאנטע שטודיע האבן יעצט פארדעכטיגט אז קארבאָוכיידראט איז דער פראבלעם און אז א קעטאגאנישע דיעטע, וואס איז הויכער אין פעטס אבער ליידיג אין קארבאָוכיידראט, מוז האבן א פאזיטיווע ווירקונג אויף אנצינדונג. זיי אויך געדאַנק אַז עס וואָלט מאַכן זינען צו ויסבייַטן לאַנג-קייט פאַץ, בייַ מינדסטער אין טייל, פֿאַר מיטל-קייט פאַץ און פֿאַר אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז צו פאַרגרעסערן די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע.

קעטאָגעניק דיעטע: בעסער נישט פֿאַר פּסאָריאַסיס

אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. די אָנצינדונג געוואקסן אונטער דעם פאָרעם פון די קעטאָגעניק דיעטע. אויף די אנדערע האַנט, מיט אַ קעטאָגעניק דיעטע באזירט אויף לאַנג-קייט פאַץ, די אָנצינדונג איז נישט ערגער.

אין די דערלאנגט לערנען, די פעט אינהאַלט פון די קעטאָגעניק מויז דיעטע איז געווען 77 פּראָצענט, וואָס די ריסערטשערז געפונען צו זיין גאָר הויך אָבער גאַנץ פּראָסט אין אַ אמת קעטאָגעניק דיעטע. ד"ר קאָפלער אַדווייזיז, "רובֿ מענטשן אויף די קעטאָגעניק דיעטע טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן אַנוואָנטיד ינפלאַמאַטאָרי הויט ריאַקשאַנז. אָבער, אויב איר ליידן שוין פון פּסאָריאַסיס, איר זאָל מיסטאָמע נישט פירן אַ קעטאָגעניק דיעטע.