ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 4 זאָטל פון כאַזער סטייקס מיט פּאַפּריקאַ מאַרינייד
- 1 בלומענקרויט פריש
- 1 פרילינג ציבעלע
- 1 ציבעלע
- 1 טאַש קוקינג זעקל רייַז
- זאַלץ
- פעפער
- 4 טבספּ קערי
- ייל
ינסטראַקשאַנז
- טיילן די בלומענקרויט אין די פלאָרעץ. שנייַדן די פרילינג אַניאַנז אין רינגס און די אַניאַנז אין קיובז. לאָזן די בוימל באַקומען הייס אין אַ הייס פּאַן און סוט די פרילינג אַניאַנז און אַניאַנז. אגב, לייג די רייַז צו די קערי אין בוילינג וואַסער און לאָזן עס קאָכן. ווען אַלץ איז געטאן די בלומענקרויט איז נאָך פעסט צו די ביס. שטעלן אַלץ אויף אַ טעלער און הנאה
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 319קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 49.1gפּראָטעין: 9.9gפעט: 8.9g