in

מאָנקפיש מעדאַליאַנז ראַפּט אין בייקאָן מיט וואַניל-קנאָבל ריסאָטטאָ

5 פון 8 וואָוץ
גאַנץ צייט 40 מינוט
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 196 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

פֿאַר די פיש

  • 380 g פריש מאָנקפיש פאַליי
  • 8 שטיק בייקאָן סלייסיז
  • Extra virgin olive oil
  • פריש טיים
  • פריש ראָוזמערי
  • 2 שטיק קלאָוועס פון קנאָבל, פּילד
  • זאַפט פון אַ האַלב לימענע
  • פלער דע סעל ים זאַלץ
  • שוואַרץ פעפער פון די מיל

פֿאַר די ריסאָטטאָ

  • 160 g וויאַלאָנע רייַז
  • 1 שטיק וואַניל פּאַד
  • 700 מיליליטערס אָף לאַגער, הייס
  • 3 שטיק קנאָבל קלאָוועס געהאַקט
  • 2 לעפל (מדרגה) שאַלאָט קיובז
  • Extra virgin olive oil
  • 80 ml ווייסע ווייַן
  • 50 g פריש גרייטיד פּאַרמעסאַן
  • 40 g פּוטער
  • 3 עסלעפל קרעם
  • זאַלץ
  • שוואַרץ פעפער פון די מיל
  • פריש באַסיל

ינסטראַקשאַנז
 

צוגרייטונג פון פיש

  • שנייַדן די קלינד מאָנקפיש פיליץ אין 8 מעדאַליאַנז און ייַנוויקלען יעדער מיט אַ בייקאָן רעפטל. פּרעגלען די מאַסלינע ייל צוזאַמען מיט די קנאָבל, טהימע און ראָוזמערי. לייג צו לימענע זאַפט און צייַט די מעדאַליאַנז מיט פלער דע סעל און פעפער. אָרט אַלץ אויף אַ באַקינג בלאַט און אין די פּרעהעאַטעד ויוון, 110 דיגריז שפּיץ / דנאָ היץ, פּרעגלען פֿאַר וועגן 8 מינוט ביז טראַנסלוסאַנט.

ריסאָטטאָ צוגרייטונג

  • שפּאַלט עפענען די וואַניל פּאַד, לייגן די פּאַפּ און פּאַד צו די הייס לאַגער, לאָזן צו אַראָפאַנג, דעמאָלט טרוקן די פּאַד און נוצן עס ווידער.
  • סאָטיי שאַלץ און קנאָבל אין מאַסלינע ייל. לייג די רייַז און לאָזן עס קער צו גלאז. דעגלייז מיט ווייַן און רעדוצירן אַ ביסל. לייג אַ פערטל פון די לאַגער און מליען איבער מיטל היץ, סטערינג אָפט. איבערחזרן דעם פּראָצעס ביז די לאַגער איז קאַנסומד.
  • נאָך וועגן 18 מינוט, ווען די רייַז איז גרייט, קאָך אין די פּאַרמעסאַן, פּוטער און קרעם. געווירץ צו טעם מיט זאַלץ און פעפער, אויב נייטיק, אויך מיט וואַניל.
  • צולייגן די ריסאָטטאָ אין די מיטן פון די טעלער, שטעלן די מעדאַליאַנז אויף שפּיץ און גאַרניש מיט באַסיל.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 196קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 15.7gפּראָטעין: 10.6gפעט: 9.3g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




הינדל ברוסט אין ציבעלע און שוועמל סאָוס

הייַזקע קעז פאַן מיט אַפּריקאָס קאַמפּאָוט