MSM: אָרגאַניק שוועבל - מעטהילסולפאָנילמעטהאַנע

שוועבל דיפישאַנסי איז וויידספּרעד - כאָטש עקספּערץ (עראָוניאַסלי) יבערנעמען אַז עס איז אַ טויגן צושטעלן פון שוועבל. אָבער, די וואס פאַרנוצן צו קליין שוועבל רעכט צו אַ ומפּאַסיק דיעטע קענען ליידן פון די פאלגענדע סימפּטאָמס: שלאָס פראבלעמען, לעבער פּראָבלעמס, סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, דעפּרעסיע, דייַגעס, נודנע האָר, געלאַס הויט, קאַטעראַקץ, קרישלדיק פינגגערניילז, פרייַ קאַנעקטיוו געוועב און פיל מער .

אונדזער ללבער דאַרפֿן MSM

MSM איז קורץ פֿאַר מעטהילסולפאָנילמעטהאַנע - אויך באקאנט ווי דימעטהיל סולפאָנע. דאָס איז אַן אָרגאַניק שוועבל קאַמפּאַונד וואָס קענען צושטעלן די מענטשלעך גוף מיט ווערטפול נאַטירלעך שוועבל. שוועבל איז אַ וויטאַל עלעמענט, און דער מענטש גוף איז געמאכט פון 0.2 פּראָצענט שוועבל.

אין ערשטער בליק, דעם בראָכצאָל פון אַ פּראָצענט איז נישט ווערט דערמאָנען. אָבער, אויב איר נעמען אַ נעענטער קוק אין די קוואַנטיטאַטיווע פאַרשפּרייטונג פון די עלעמענטן אין דעם מענטש גוף, די וויכטיקייט פון שוועבל ווערט מער ווי קלאָר.

פֿאַר בייַשפּיל, אונדזער גוף כּולל פינף מאל מער שוועבל ווי מאַגניזיאַם און פערציק מאל מער שוועבל ווי אייַזן.

רובֿ מענטשן וויסן ווי וויכטיק עס איז צו פאַרנוצן גענוג מאַגניזיאַם און פּרעסן יעדער טאָג. אויף די אנדערע האַנט, קוים ווער עס יז וועגן אַ טויגן צושטעלן פון שוועבל. פילע זענען אויך פון די מיינונג (און דאָס איז אויך וואָס די מידיאַ מערסטנס פאַרשפּרייטן) אַז עס איז גענוג שוועבל אין די טעגלעך דיעטע, וואָס איז וואָס די נויט פֿאַר אַ נאָך צושטעלן פון שוועבל איז נישט איינגעזען אין אַלע.

אַז ס קיין ווונדער ווייַל שוועבל איז געהאלטן די נוטריאַנט וואָס איז געווען די קלענסטער ריסערטשט אין נוטרישאַנאַל וויסנשאַפֿט.

MSM פֿאַר גאנץ גוף פּראָטעין

שוועבל איז אַ ינדיספּענסאַבאַל קאָמפּאָנענט פון פילע ענדאָגענאָוס סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי ענזימעס, כאָרמאָונז (למשל ינסאַלאַן), גלוטאַטהיאָנע (אַן ענדאָגענאָוס אַנטיאַקסאַדאַנט) און פילע וויכטיק אַמינאָ אַסאַדז (למשל סיסטינע, מעטהיאָנינע, טאַורינע).

אָן שוועבל, גלוטאַטהיאָנע - אונדזער גרויס פריי ראַדיקאַל פייטער - קען נישט טאָן זיין אַרבעט. גלוטאַטהיאָנע איז געהאלטן איינער פון די מערסט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ פון אַלע. אויב דער קערפער קען נישט פארמירן גענוג גלוטאטהיאן אלס רעזולטאט פון א שוועבל דיפישענס, ליידט דער מענטש פון פארגרעסערטע אָקסידאַטיווע דרוק, און דער אימיון סיסטעם ליידט אויך א שווערע קלאפ ווייל עס דארף יעצט ארבעטן פיל שווערער.

אונדזער גוף ס אייגן פּראָטעין איז געבויט פון שוועבל-מיט אַמינאָ אַסאַדז (צוזאַמען מיט אנדערע אַמינאָ אַסאַדז). אַזוי גערופענע שוועבל בריקן (ביינדינגז צווישן צוויי שוועבל פּאַרטיקאַלז) באַשטימען די ספּיישאַל סטרוקטור פון אַלע ענזימעס און פּראָטעינס.

אָן די שוועבל בריקן, ענזימעס און פּראָטעינס זענען נאָך געשאפן, אָבער די איצט האָבן אַ גאָר אַנדערש ספּיישאַל סטרוקטור און זענען דעריבער בייאַלאַדזשיקלי ינאַקטיוו. דאָס מיינט אַז זיי קענען ניט מער מקיים זייער אָריגינעל פאַנגקשאַנז. אויב דער אָרגאַניזם איז סאַפּלייד מיט MSM, אויף די אנדערע האַנט, אַקטיוו ענזימעס און שליימעסדיק פּראָטעינס קענען זיין געשאפן ווידער.

MSM סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם

די שוועבל-מיט אַמינאָ זויער מעטהיאָנינע, פֿאַר בייַשפּיל, האט פילע וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף. איינער פון זיי איז די אַריבערפירן פון די שפּור עלעמענט סעלעניום צו זייַן אָרט פון נוצן. סעלעניום העלפּס צו באַשיצן קעגן פּאַטאַדזשאַנז, פּראַטעקץ קעגן פריי ראַדאַקאַלז, און איז זייער וויכטיק פֿאַר די אויגן, וואַסקיאַלער ווענט און קאַנעקטיוו געוועב.

אויב שוועבל איז פעלנדיק, דעמאָלט מעטהיאָנינע איז אויך פעלנדיק. אויב מעטהיאָנינע איז פעלנדיק, קיין איינער טראַנספּאָרץ סעלעניום צו ווו עס איז דארף. אויב עס איז אַ פעלן פון סעלעניום, די גוף ס אייגן פאַרטיידיקונג פונקציאָנירן ניט מער רעכט און דער מענטש ווערט סאַסעפּטאַבאַל צו ינפעקשאַנז, אָנצינדונג און אַזוי גערופענע וואונדער פון טראָגן און טרער, וואָס אַלע וואָלט נישט פּאַסירן מיט אַ געזונט ימיון סיסטעם .

דער פעלן פון בלויז איין מאַטעריע איז דעריבער קיינמאָל רעזולטאטן אין בלויז איין מאַלפאַנגקשאַן, אָבער גאַנץ פילע פאַרשידענע אָנעס, וואָס - ווי אַ לאַווינע - גרונט און פאַרשטאַרקן יעדער אנדערער.

פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז געווען אנגענומען אַז אפילו אַלערדזשיז זענען טריגערד דורך אַ שוואַך ימיון סיסטעם. הייַנט מיר וויסן, אָבער, אַז אַ מאַלפאַנגקשאַן אין די גוף ס אייגן פאַרטיידיקונג סיסטעם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם. MSM קען אויך זיין נוציק אין דעם פאַל.

MSM ריליווז אַלערגיע סימפּטאָמס

מענטשן מיט שטויב אַלערדזשיז (היי היץ), עסנוואַרג אַלערדזשיז און אַלערדזשיז צו הויז שטויב אָדער כייַע האָר אָפט באַריכט אַ ערנסט פֿאַרבעסערונג אין זייער אַלערדזשיק סימפּטאָמס נאָך אַ ביסל טעג פון גענומען MSM.

די עפעקטן זענען דערווייל אויך אסאך מאל באשטעטיגט געווארן דורך דער מעדיצינישער זייט, למשל ב' דורך אן אמעריקאנער פארשונגס מאַנשאַפֿט פונעם GENESIS צענטער פאר אינטעגראַטיווע מעדיסינע. די לערנען ינוואַלווד 50 סאַבדזשעקץ וואָס באקומען 2,600 מג פון MSM טעגלעך פֿאַר 30 טעג.

אין דער זיבעטער טאָג, די טיפּיש אַלערגיע סימפּטאָמס פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך האָבן ימפּרוווד באטייטיק. אין די דריט וואָך, די נידעריקער רעספּעראַטאָרי סימפּטאָמס האָבן אויך גאַט פיל בעסער. די פּאַטיענץ אויך פּעלץ אַ פאַרגרעסערן אין זייער ענערגיע לעוועלס פון די רגע וואָך.

די ריסערטשערז געקומען צו די מסקנא אַז MSM אין דער דאָוסאַדזש קענען טאָן פיל צו באטייטיק רעדוצירן די סימפּטאָמס פון סיזאַנאַל אַלערדזשיז (למשל רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס).

כאָטש די אויבן לערנען האט נישט אַנטדעקן קיין ענדערונגען אין די געגנט פון ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס, MSM טוט ווייַזן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ אין אנדערע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, למשל בי ווען אָסטיאָואַרטהריטיס פּראָגרעסיז צו אַ ינפלאַמאַטאָרי בינע.

MSM ריליווז אָסטיאָאַרטהריטיס ווייטיק

פאָרשער פון סאַוטוועסט קאַלידזש פאָרשונג אינסטיטוט האָבן דורכגעקאָכט אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד לערנען אין 2006 מיט 50 מענטשן און פרויען. זיי זענען געווען צווישן 40 און 76 יאר אַלט און אַלע געליטן פון ווייטיקדיק קני אָסטיאָואַרטהריטיס.

די סאַבדזשעקץ זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: איין גרופּע באקומען 3 גראַמז פון MSM צוויי מאָל אַ טאָג (אַ גאַנץ פון 6 גראַמז פון MSM פּער טאָג), און די אנדערע אַ פּלאַסיבאָו. קאַמפּערד מיט די פּלאַסיבאָו, די אַדמיניסטראַציע פון ​​MSM ריזאַלטיד אין אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין ווייטיק.

דאַנק צו MSM, די פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען אויך ביכולת צו מאַך בעסער ווידער, אַזוי באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין טערמינען פון טעגלעך אַקטיוויטעטן קען זיין אַטשיווד. עס איז געווען דער הויפּט צופרידן אַז MSM - קאַמפּערד מיט קאַנווענשאַנאַל רומאַטיזאַם דרוגס - האט נישט פאַרשאַפן קיין זייַט יפעקס.

דערצו, בשעת די געוויינטלעך אַרטהראָסיס מעדאַקיישאַנז פשוט ינכיבאַט די אָנצינדונג און באַפרייַען ווייטיק, MSM סימז צו ינערווין גלייַך אין קאַרטאַלאַדזש מאַטאַבאַליזאַם:

MSM פֿאַר קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ

שוועבל איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון די סינאָוויאַל פליסיק און אויך די ינער שיכטע פון ​​די שלאָס קאַפּסאַלז. ביידע זענען אויטאָמאַטיש באנייט דורך דעם גוף רעכט צו שטענדיק דרוק אויף די דזשוינץ.

אָבער, אויב שוועבל איז פעלנדיק, דער גוף קענען ניט מער דורכפירן די נייטיק שלאָס ריפּערז. א כראָניש פעלן פון שוועבל, דעריבער, קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון שלאָס פּראָבלעמס: ווייטיקדיק דידזשענעריישאַן און שייגעץ דזשוינץ זענען די רעזולטאַטן.

קיין ווונדער אַ לערנען ארויס אין 1995 האט געוויזן אַז די שוועבל קאַנסאַנטריישאַן אין קאַרטאַלאַדזש דאַמידזשד דורך אַרטראָוסיס איז בלויז אַ דריט פון די שוועבל קאַנסאַנטריישאַן אין געזונט קאַרטאַלאַדזש.

רעסעאַרטשערס פון די אוניווערסיטעט פון קאַליפאָרניאַ פארעפנטלעכט נייַע וויסנשאפטלעכע רעזולטאַטן אויף "ווי MSM פּראַטעקץ קעגן קאַרטאַלאַדזש ברייקדאַון און ראַדוסאַז אָנצינדונג אין אַרטריט טנאָים" אין 2007. MSM איז געווען אַדמינאַסטערד אין דעם לערנען. דער רעזולטאַט איז געווען אַז MSM איז ביכולת צו ימפּרעסיוו ינכיבאַט די פאָרמירונג פון ינפלאַמאַטאָרי שליחים און קאַרטאַלאַדזש-דיגריידינג ענזימעס.

די ריסערטשערז אַרום די קאַרטאַלאַדזש עקספּערט David Amiel, Ph.D. יבערנעמען אַז MSM קענען דעריבער זיין געניצט צו באַשיצן קעגן שלאָס אָנצינדונג און ווייַטער קאַרטאַלאַדזש דערנידעריקונג, ד"ה עס איז ביכולת צו האַלטן אַרטריט - ספּעציעל אין די פרי סטאַגעס.

ווי אַ רעזולטאַט, מענטשן וואָס ליידן פון אַרטריט טנאָים און נעמען MSM אָפט געמאלדן באַלדיק ווייטיק רעדוקציע אָדער אפילו פריי פון ווייטיק און פּלוצלינג געוואקסן מאָביליטי פון די אַמאָל אַרטריטיק דזשוינץ.

בשעת MSM קענען איצט זיין געוויינט ביידע ינעווייניק (קאַפּסאַלז) און ויסווייניק (MSM געל) פֿאַר אַרטהראָסיס אָדער שלאָס פּראָבלעמס, איר קען טעמפּערעראַלי ריזאָרט צו די מער עפעקטיוו אָבער בלויז ויסווייניק אָנווענדלעך DMSO פֿאַר אַקוטע שלאָס ווייטיק.

DMSO פֿאַר שלאָס פּראָבלעמס

MSM איז אַ ברייקדאַון פּראָדוקט פון דמסאָ (דימעטהיל סולפאָקסידע). DMSO איז בנימצא אין פאַרמאַסיז, ​​אָבער אויך אָנליין אין ריין פאָרעם ווי אַ פליסיק, וואָס מוזן זיין דיילוטאַד. עס מאכט מער זינען צו פרעגן וועגן DMSO קרימז אָדער אָינטמענץ וואָס קענען זיין געווענדט צו די שלאָס אין די געשעעניש פון אַקוטע ווייטיק.

אָבער, DMSO קען אויך האָבן זייַט יפעקס און זאָל זיין געניצט בלויז אין אַקוטע ווייטיק. MSM קען דעריבער האָבן אַן ינערלעך ווירקונג אויף שלאָס פּראָבלעמס, און DMSO ויסווייניק. איר קענט לייענען דעטאַילס וועגן DMSO און זיין קאַמף מאָדע, אָבער אויך וועגן די ריסקס פון DMSO נוצן, אין אונדזער אַרטיקל וועגן DMSO.

MSM דיקריסאַז מוסקל שעדיקן

שלאָס פראבלעמען זענען אָפט אויך אַ פּראָבלעם פֿאַר אַטליץ. MSM אויך האט אנדערע אַדוואַנטידזשיז פֿאַר אַטליץ: אויף די איין האַנט, שטאַרק מאַסאַלז סטייבאַלייז די דזשוינץ, אויף די אנדערע האַנט, מוסקל ינדזשעריז אַקאַונץ פֿאַר וועגן 30 פּראָצענט פון אַלע ספּאָרט ינדזשעריז. די ריזיקירן פון שאָדן ינקריסיז בי רעכט צו ניט גענוגיק וואַרעם-אַרויף, פאַלש טריינינג מעטהאָדס, אָדער אָוווערעקסערשאַן.

אַן יראַניאַן קאָלעקטיוו פון ריסערטשערז פון די יסלאַמיק אַזאַד אוניווערסיטעט ינוועסטאַד ווי 10-טאָג סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט MSM אַפעקץ געניטונג-פֿאַרבונדענע מוסקל שעדיקן.

די לערנען ינוואַלווד 18 געזונט יונג מענטשן וואָס זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. בשעת עטלעכע באקומען אַ פּלאַסיבאָו פּער טאָג, די אנדערע גענומען 50 מילאַגראַמז פון MSM פּער קילאָ פון גוף וואָג. נאך 10 טעג האבן די מענער זיך באטייליקט אין א לויף פון 14 קילאָמעטער.

עס פארקערט אויס אַז די קרעאַטינע קינאַסע און בילירובין לעוועלס זענען העכער אין די פּלאַסיבאָו גרופּע ווי אין די MSM גרופּע. ביידע וואַלועס אָנווייַזן ספּאָרט-פֿאַרבונדענע מוסקל שעדיקן. אויף די אנדערע האַנט, די TAC ווערט, וואָס ווייזט די אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט פון די ריספּעקטיוו מענטש, איז געווען העכער אין די MSM גרופּע ווי אין די פּלאַסיבאָו גרופּע.

ססיענטיסץ געפונען אַז MSM, מאַשמאָעס רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, איז ביכולת צו רעדוצירן געניטונג-פֿאַרבונדענע מוסקל שעדיקן.

אין אַדישאַן, אַ פּילאָט לערנען אין די אוניווערסיטעט פון מעמפיס האט געוויזן אַז אַ טעגלעך ינטייק פון 3 גראַמז פון MSM ראַדוסאַז די פּאַסירונג פון מוסקל ווייטיק און פּראַמאָוץ די אָפּזוך פּראָצעס נאָך געניטונג.

MSM פֿאַר מער ענערגיע, טויגיקייט און שיינקייט

שוועבל ינשורז אַז ענערגיע פּראָדוקציע לויפט גלאַט אויף די סעליאַלער מדרגה און, צוזאַמען מיט די ב וויטאַמינס, בוסט די מאַטאַבאַליזאַם און אין דעם וועג ינקריסיז דעם מענטש 'ס טויגיקייַט און ענערגיע מדרגה.

אין דער זעלביקער צייט, שוועבל ינשורז ווייך הויט, געזונט האָר און געזונט פינגגערניילז. ווייַל אַלע די גוף טיילן צונויפשטעלנ זיך פון פּראָטעינס, די פּראָדוקציע פון ​​וואָס שוועבל איז נייטיק. זיי זענען גערופן קאַלאַגאַן, עלאַסטין און קעראַטין.

מענטש הויט סטראַקטשערז זענען געהאלטן צוזאַמען דורך האַרט פייבראַס קאַלאַגאַן. דער פּראָטעין עלאַסטין גיט די הויט זייַן ילאַסטיסאַטי. און קעראַטין איז דער האַרט פּראָטעין וואָס מאכט זיך האָר און ניילז.

אויב עס איז נישט גענוג שוועבל בנימצא, די הויט פארלירט זייַן ילאַסטיסאַטי. עס ווערט גראָב, רינגקאַלד, און עלטער ראַפּאַדלי. ניילז ווערן קרישלדיק און האָר ווערט קרישלדיק.

אויב שוועבל איז געניצט ינעווייניק (און אויך ויסווייניק אין די פאָרעם פון MSM געל), די הויט קענען רידזשענערייט און איז געזונט צו זיין כּמעט קנייטש-פריי אָריגינעל שטאַט. פינגערנאַילס וואַקסן צוריק שטאַרק און גלאַט און האָר ווערט פול און בלאַנק.

MSM אַרבעט אַ קליין נס פֿאַר יטשיאָסיס

MSM קענען אויך צושטעלן גוט באַדינונגס פֿאַר הויט חולאתן, למשל בי אין די ינקיוראַבאַל יטהיאָסיס (פיש וואָג קרענק). יטשטהיאָסיס איז איינער פון די מערסט פּראָסט יערושעדיק חולאתן. סימפּטאָמס אַרייַננעמען שופּן, טרוקן, פּראָסט הויט, ווייטיק און יטשינג - ניט צו דערמאָנען די גוואַלדיק פסיכאלאגישן מאַסע.

א פאַל לערנען געוויזן אַז אַ מויסטשערייזער מיט MSM, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען פירן צו באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס.

א 44-יאָר-אַלט מענטש מיט אַ שטרענג פאָרעם פון הויט קרענק האָט אָנטייל גענומען אין דעם לערנען. ער האט שוין אויסגעהאלטן אלערליי טהעראַפּיעס אבער אן דערפאלג.

נאָך פיר וואָכן פון באַהאַנדלונג מיט די מויסטשערייזער, די הויט איז קלאָר און די פלאַקינג איז פאַרשווונדן. אין דערצו, עס זענען קיין זייַט יפעקס פון ניצן די קרעם און די קאַמפּעקשאַן ימפּרוווד פּראַגרעסיוולי.

MSM ימפּרוווז די סימפּטאָמס פון ראָסאַסעאַ

ראָסאַסעאַ איז אן אנדער הויט צושטאַנד אַז MSM קענען העלפן. דאָס איז אַ ינפלאַמאַטאָרי הויט קרענק וואָס איז געהאלטן ינקיוראַבאַל און, צו די צער פון די אַפעקטאַד, דער הויפּט אַפעקץ די פּנים.

בשעת עס איז פּערסיסטענט פיישאַל רעדנאַס אין די אָנהייב, פּוסטולעס, נאָדולעס און נייַ געוועב פאָרמירונג אויף די הויט קענען פּאַסירן ווי די קרענק פּראָגרעסיז. די פּאַטיענץ זענען פּלייגד מיט יטשינג און ווייטיק און אויך ליידן פון אַן אַנסייטלי קאַמפּעקשאַן.

46 פּאַטיענץ האָבן אָנטייל גענומען אין די טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד לערנען דורך אַ פאָרשונג מאַנשאַפֿט פון די סאַן גאַלליקאַנאָ דערמאַטאָלאָגיקאַל אינסטיטוט אין רוים. זיי זענען באהאנדלט מיט אַ צוגרייטונג מיט MSM און סילימאַרין פֿאַר אַ חודש. (סילימאַרין איז די היילונג קאַמפּאַונד אין מילך טיסאַל).

די הויט פון די סאַבדזשעקץ איז ענג יגזאַמאַנד נאָך 10 און 20 טעג און נאָך די סוף פון די באַהאַנדלונג. די סייאַנטיס געפונען אַז רעדנינג פון די הויט, נאָדולעס און יטשינג קען זיין רידוסט. דערצו, די נעץ צופרידן פון די הויט קען זיין געוואקסן.

MSM פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך

אין דערצו, MSM בכלל ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל פאַנגקשאַנז און ינשורז אַ געזונט ינטעסטאַנאַל סוויווע, אַזוי אַז פונגי אַזאַ ווי קאַנדידאַ אַלביקאַנס אָדער פּעראַסייץ קענען נישט באַזעצן זיך אַזוי לייכט.

זויער פּראָדוקציע אין די מאָגן איז אויך רעגיאַלייטאַד, וואָס פירט צו בעסער נוטריאַנט יוטאַלאַזיישאַן און קענען סאָלווע פילע דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי ברענעניש, בלאָוטינג אָדער גאַז.

MSM ימפּרוווז די יפעקץ פון וויטאַמינס

MSM ימפּרוווז די לעדוירעס פון די צעל מעמבריינז און אַזוי אויך די מאַטאַבאַליזאַם: נוטריאַנץ קענען איצט זיין בעסער אַבזאָרבד דורך די סעלז און וידעפדיק מעטאַבאַליק פּראָדוקטן און וויסט מאַטעריאַלס קענען זיין בעסער דיסטשאַרדזשד פון די סעלז.

MSM אויך ימפּרוווז די יפעקץ פון פילע וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ. א קערפער וואס איז דורכאויס דעטאקסיפיצירט געווארן און גוט פארזארגט מיט וויכטיגע שטאפלען איז אויך בעסער באשיצט קעגן אלע סארט קראנקהייטן, למשל ב' קעגן קענסער.

MSM אַקטאַווייץ די היילונג פּראָצעס אין ראַק

Patrick McGean, הויפּט פון דער סעליאַלער מאַטריץ לערנען, איז געווען איינער פון די ערשטע ריסערטשערז צו האַנדלען ינטענסיוולי און יקסטענסיוולי מיט די מעדיציניש יפעקץ פון MSM. זיין זון האָט געליטן פון טעסטיקולאַר ראַק, אַזוי ער גענומען אָרגאַניק שוועבל און איז ביכולת צו אַקטאַווייט די היילונג פּראָצעס אין זיין גוף.

עס איז איצט אנגענומען אַז MSM ua דורך אָקסיגענאַטינג בלוט און געוועבן קענען העלפן ינכיבאַט ראַק גראָוט, ווייַל ראַק סעלז פילן דיסטינגקטלי ומבאַקוועם אין אַ זויערשטאָף-רייַך סוויווע.

הייַנט, אַ גאַנץ סעריע פון ​​שטודיום אָנווייַזן אַז MSM האט אַן אַנטי-ראַק ווירקונג און קען דעריבער שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין ראַק טעראַפּיע אין דער צוקונפֿט.

MSM פּריווענץ די וווּקס פון ברוסט ראַק סעלז

פאַרשידן שטודיום האָבן געוויזן אַז ברוסט ראַק סעלז אין באַזונדער האָבן אַ זיכער אַלערדזשיק אָפּרוף צו MSM.

למשל, בי רעסעאַרטשערס פון דער אוניווערסיטעט גלאָקאַל קאַמפּאַס אין סעאָול געפונען אַז MSM סטאַפּס ברוסט ראַק סעלז פון גראָוינג. די לערנען רעזולטאַטן זענען אַזוי קאַמפּעלינג אַז די פּאַרטיסאַפּייטינג סייאַנטיס שטארק רעקאַמענדיד די נוצן פון MSM פֿאַר אַלע טייפּס פון ברוסט ראַק.

90 פּראָצענט פון אַלע ראַק-פֿאַרבונדענע דעטס זענען רעכט צו דער פאָרמירונג פון מעטאַסטאַסאַז. זינט מעטאַסטאַסאַז קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד מיט די הילף פון כירורגיע אַליין, די אַפעקטאַד זענען יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט קימאָוטעראַפּי.

דער פּראָבלעם דאָ, אָבער, איז אַז מעטאַסטאַסאַז ריפּיטידלי ריספּאַנד נישט געזונט צו קימאָוטעראַפּי. אמעריקאנער ריסערטשערז געפונען אַז MSM קענען מאַכן מעטאַסטאַסאַז מער סאַסעפּטאַבאַל צו קימאָוטעראַפּי, מאכן קאַנווענשאַנאַל טעראַפּיע מער עפעקטיוו.

די דעטאָקסיפיינג ווירקונג פון אָרגאַניק שוועבל אַוואַדע אויך קאַנטריביוץ צו ראַק פאַרהיטונג און מצליח ראַק טעראַפּיע:

MSM דעטאָקסיפיעס דעם גוף

שוועבל איז אַ וויכטיק טייל פון דעם גוף ס דיטאַקסיפיקיישאַן סיסטעם. פילע דעטאָקסיפיקאַטיאָן ענזימעס אַנטהאַלטן שוועבל, למשל בי די גלוטאַטהיאָנע פּעראָקסידאַסע אָדער די גלוטאַטהיאָנע טראַנספעראַסאַז.

אין דעם פֿונקציע, שוועבל איז אַ ינדיספּענסאַבאַל שטיצן פֿאַר אונדזער דיטאַקסיפיקיישאַן אָרגאַן, די לעבער. עס העלפּס עלימינירן טאַביק רויך, אַלקאָהאָל און ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז, מאכן MSM אַ ויסגעצייכנט ינערלעך קלענזינג הילף.

אויב עס איז אַ פעלן פון שוועבל אָדער MSM, טאַקסאַנז זענען ניט מער עקסקרעטעד אָבער סטאָרד אין דעם גוף, וואָס קענען פאַרגיכערן די יידזשינג פּראָצעס און פירן צו פיל פאַרשידענע כראָניש און / אָדער דידזשענעראַטיוו חולאתן.

שוועבל דיפישאַנסי איז וויידספּרעד

פון קורס, עס זענען זיכער אַמאַונץ פון שוועבל אין אונדזער עסנוואַרג. דאך, פילע מענטשן הייַנט ליידן פון שוועבל דיפישאַנסי. פארוואס? ינדאַסטריאַל אַגריקולטורע, צוזאַמען מיט מאָדערן דיייץ, ינשורז אַז לעסאָף בלויז קליין אַמאַונץ פון שוועבל דערגרייכן די קאַנסומער.

שוועבל דיפישאַנסי רעכט צו ינדאַסטרי אַגריקולטורע און עסנוואַרג פּראַסעסינג

די פויערי ם פלעג ן פערטײער ן מי ט מיסט , או ן אזו י האב ן בארײכער ט דע ם ערד ן מי ט גרויס ע מאכ ן נאטירלעכ ן שװעבל . אָבער, די נוצן פון קינסטלעך פערטאַלייזערז איבער פילע יאָרצענדלינג האט געפֿירט צו דעם פאַקט אַז דער שוועבל צופרידן פון די באָדן און אַזוי אויך פון די עסנוואַרג איז געווארן אלץ נידעריקער.

אָרגאַניק שוועבל איז ניט-טאַקסיק

איר מעגט זיך פֿרעגן פֿאַרוואָס די וויכטיקייט פֿון שוועבל פֿאַר געזונט ווערט דאָ אַזוי שטאַרק אונטערגעשטראָכן, ווען, פֿון דער אַנדערער זײַט, ווערט וואָרענען קעגן שוועבל. למשל, שוועבל דייאַקסייד ימישאַנז פון אַריבערפירן און אינדוסטריע קענען סטראַשען יקאָוסיסטאַמז אין פאָראַס און לאַקעס, ווי געזונט ווי באַפאַלן און צעשטערן בנינים.

דאַר פרוכט, ווייַן, און עסיק פון קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקציע זענען אָפט סולפוריזעד מיט סולפיטעס אָדער סאַלפיוראָוס זויער צו ופהיטן זיי. אָבער, MSM האט גאָרנישט אין פּראָסט מיט די שעדלעך שוועבל קאַמפּאַונדז.

ניצן און נעמען MSM ריכטיק

MSM איז בנימצא אין טאַבלעט אָדער קאַפּסל פאָרעם, למשל בי פון עפעקטיוו נאַטור. אנדערע סאַפּלייערז טייל מאָל אויך האָבן אַ MSM פּודער אין זייער קייט, אָבער דער טעם איז נישט אָנגענעם פֿאַר אַלעמען.

טוט MSM ריכטיק

איר קענט יוזשאַוואַלי נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ריספּעקטיוו פאַבריקאַנט און נעמען צווישן 3000 און 4000 מג MSM פּער טאָג - צעטיילט אין צוויי דאָסעס, למשל ב. האַלב אין דער מאָרגן און פרי אָוונט אָדער האַלב אין דער מאָרגן און אַ האַלב אין מיטאָגצייַט - שטענדיק אויף אַן ליידיק מאָגן איידער מילז.

פאסטן איז אויך געניצט אין אַ נומער פון MSM שטודיום, וואָס איז וואָס מיר אויך רעקאָמענדירן דעם צוגאַנג.

סענסיטיוו מענטשן אָנהייבן מיט דער קלענסטער מעגלעך דאָוסאַדזש (למשל 1 קאַפּסל פון 800 צו 1000 מג (דיפּענדינג אויף דער פאַבריקאַנט)) און סלאָולי פאַרגרעסערן די דאָזע איבער די לויף פון ביי צוויי וואָכן צו די דאָזע רעקאַמענדיד דורך דער פאַבריקאַנט, ז. אזוי:

• 400-500 מג צוויי מאָל טעגלעך
• נאָך אַ ביסל טעג, 800-1000 מג אַמאָל אַ טאָג און 400-500 מג אַמאָל אַ טאָג
• נאָך אַ ביסל טעג 800-1000 מג צוויי מאָל פּער טאָג
• נאָך אַ ביסל טעג, 1600-2000 מג אַמאָל אַ טאָג און 800-1000 מג אַמאָל אַ טאָג

MSM פֿאַר אָסטיאָואַרטהריטיס און שלאָס ווייטיק

לויט אַ לערנען, די דאָוסאַדזש פון MSM פֿאַר אַרטהראָסיס און כראָניש ווייטיק אין די שלאָס געגנט איז 1,500 מג אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק און 750 מג ביי מיטאָגצייַט אויף אַ ליידיק מאָגן איידער לאָנטש.

וויטאַמין C ימפּרוווז די יפעקץ פון MSM

די positive יפעקץ פון MSM קענען זיין ימפּרוווד דורך גענומען וויטאַמין C אין דער זעלביקער צייט. איר קען למשל בי נעמען 200 צו 500 מג פון וויטאַמין C אין אַ צייַט.

נעמען MSM מיט זאַפט

צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, איר קענען צעלאָזן MSM פּודער אין וואַסער און לייגן עטלעכע מאַראַנץ זאַפט אָדער לימענע זאַפט - ביידע וואָס אויך צושטעלן וויטאַמין C אין דער זעלביקער צייט. ווען איר נעמען קאַפּסאַלז און טאַבלאַץ וואָס איר שלינגען, קיין זאַפט איז נייטיק.

וואָס צייט פון טאָג צו נעמען?

אין אָוונט – זאָגט מען אָפט – טאָר מען נישט נעמען מסם, ווײַל עס קען אפשר העכערן די ענערגיע-שטאַפּל, אָבער מיר האָבן נישט געפונען קיין באַווייז דערויף. צו זיין אויף דער זיכער זייַט, מיר רעקאָמענדירן צו נעמען עס מאָרגן און מיטאָגצייַט אָדער מאָרגן און פרי אָוונט, ניט נאָר איידער בעדטיים.

העכער דאָוסידזשיז זענען אויך מעגלעך

אין ערנסט קאַסעס, אַזאַ ווי אַרטהראָסיס, שטרענג ווייטיק און ריסטריקטיד מאָביליטי, די דאָוסאַדזש קענען זיין סלאָולי געוואקסן צו 9000 מג פּער טאָג. סלאָולי צוגאַנג די דאָזע וואָס פירט צו דער בעסטער מעגלעך רעליעף פון דיין סימפּטאָמס.

אויב איר אָנהייבן מיט אַ צו הויך איין דאָזע פון ​​4000 מג און מער, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל יריטיישאַן מיט די גאַז פאָרמירונג און אָפט באָוועל מווומאַנץ קענען פּאַסירן. ווייַל וידעפדיק MSM איז פשוט עקסקרעטעד דורך די געדערעם, וואָס קענען פירן צו פאַסטער ילימאַניישאַן.

וואָס צו טאָן אויב זייַט ווירקונג פאַלן?

אויב איר דערפאַרונג זייַט יפעקץ אַזאַ ווי ינדיידזשעסטשאַן, מידקייַט, כעדייקס אָדער הויט ראַשעס, האַלטן גענומען MSM, וואַרטן אַ ביסל טעג און אָנהייבן צו נעמען עס ווידער. גיי פּאַמעלעך, למשל ב' ווי שוין אויבן דערקלערט.

וואָס צו טאָן אויב די זייַט יפעקס אָנווייַזן אַ דעטאָקסיפיקאַטיאָן אָפּרוף?

מידקייט, כעדייקס אָדער הויט ראַשעס קענען אויך אָנווייַזן אַז דער גוף אָווערדאָינג די דעטאָקסיפיקאַטיאָן אָפּרוף - וואָס אַקערז אין 20 פּראָצענט פון יוזערז אין דער ערשטער 10 טעג.

אויב דאָס איז דער פאַל פֿאַר איר, איר קענען פאָרזעצן צו נעמען MSM (עפשער אין אַ ביסל נידעריקער דאָזע) און אויך נעמען אַ טאַקסין-ביינדינג מינעראַל ערד (זעאָליטע אָדער בענטאָניטע). ווייַל MSM קענען מאָובאַלייז סטאָרד טאַקסאַנז אין דעם גוף. אויב די קענען ניט זיין עקסקרעטעד מיד, דאָס פירט צו די סימפּטאָמס דיסקרייבד. מינעראַל ערד ביינדז טאַקסאַנז (שטענדיק טרינקען שעפע פון ​​וואַסער!) און דעריבער פּריווענץ דיטאַקסיפיקיישאַן סימפּטאָמס.

די מינעראַל ערד איז גענומען אין אַ שפּעטער צייַט ווי מסם, ד"ה פּרעפעראַבלי אין די אָוונט 2 שעה איידער גיין צו בעט (למשל 1 לעפעלע פון ​​זעאָליטע מיט 400 מל פון וואַסער).

ווי שנעל אַרבעט MSM?

די ווירקונג פון MSM שטעלט אין פאַרשידענע ספּידז - דיפּענדינג אויף די סימפּטאָמס, טיפּ פון קראַנקייַט און שטרענגקייַט פון די סימפּטאָמס. די ווירקונג קענען דערשייַנען אין אַ ביסל טעג, אָבער אָפט בלויז נאָך אַ ביסל וואָכן. אָבער, דער ערשטער positive רעזולטאַטן זאָל זיין באמערקט אין דריי וואָכן.

ווי לאַנג זאָל איר נעמען MSM?

נעמען MSM לאַנג-טערמין, דאס הייסט איבער חדשים. איר קענען אויך נעמען MSM פּערמאַנאַנטלי, עפשער נעמען אַ ברעכן פון 1 וואָך יעדער 6-8 וואָכן. אין דעם וועג, איר וועט אויך באַמערקן צי איר קענען איצט האַלטן גענומען MSM. ווייַל איר וועט נישט בלויז נוצן MSM פֿאַר דיין טענות, אָבער פילע אנדערע האָליסטיק מיטלען וואָס יווענטשאַוואַלי וועט ווייַזן אַ ווירקונג, פילע פון ​​​​די דרוגס געניצט וועט לעסאָף ניט זיין נויטיק.

אויב MSM היץ איר געשווינד, איר קענען אויך נעמען עס נאָר ווען דארף, למשל בי אין ווייטיק פלאַרעס.

Drug Interactions

אויב איר נעמען בלוט טינערז אַזאַ ווי אַספּירין, העפּאַרין אָדער מאַרקומאַר, איר זאָל זוכן מעדיציניש עצה איידער איר אָנהייבן MSM ינטייק.

אויב דער טעראַפּיסט אַגריז, עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ נידעריק דאָוסאַדזש וואָס איז סלאָולי געוואקסן. די בלוט קאָואַגיאַליישאַן וואַלועס זאָל זיין אָפּגעשטעלט מער אָפט צו דערקענען אין אַ גוט צייט אויב MSM אַדישנאַלי ראַדוסאַז בלוט קאָואַגיאַליישאַן אָדער ינקריסיז די ווירקונג פון די מעדאַקיישאַן.

קענען קינדער נעמען MSM?

קינדער קענען אויך נעמען MSM אויב נייטיק. א טעגלעך דאָזע פון ​​500 מג MSM פּער 10 קג גוף וואָג איז אנגענומען. אָבער, ווי מיט קיין דייאַטערי העסאָפע, אָנהייבן מיט זייער קליין דאָסעס און סלאָולי פאַרגרעסערן זיי איבער די לויף פון עטלעכע טעג צו די דאָזע רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער אָדער נאַטוראָפּאַט.

גענומען MSM בעשאַס שוואַנגערשאַפט

באַזירט אויף די רעזולטאַטן פון כייַע יקספּעראַמאַנץ, MSM איז דיסקרייבד ווי אַ זיכער סגולע בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג. אָבער, עס זענען קיין פיינדינגז פון קליניש שטודיום מיט שוואַנגער פרויען, וואָס איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו דיסקוטירן די ינטייק מיט דער דאָקטער.

MSM קענען אָנהייבן דעטאָקסיפיקאַטיאָן פּראַסעסאַז, וואָס איז אַנדיזייראַבאַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, וואָס איז וואָס מיר וואָלט באשטימט רעקאָמענדירן הויך דאָסעס (איבער 3000 מג).

MSM געל פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן

MSM קענען אויך זיין געווענדט ויסווייניק, למשל בי מיט די MSM געל פֿון עפעקטיוו נאַטור. עס איז דיזיינד פֿאַר דערוואַקסן הויט ווי עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן אין די הויט, בעכעסקעם עס גומע און בייגיק, אַזוי פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון רינגקאַלז.

די MSM געל אויך העלפּס מיט אַקני, ברוזאַז, הויט פראבלעמען (אַזאַ ווי עקזעמאַ), וואַריקאָסע וועינס, בורסיטיס און טענדיניטיס, מוסקל ווייטיק, ברענט און זונענברען.