John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 3 אָראַנדזשאַז
- 4 האַנדפול לאם ס סאַלאַט
- 4 El פּיין ניסלעך
- 3 Tl ברוינע צוקער
- לינסיד בוימל
- באַלזאַם באַלזאַם
- בלובערי וואַניל זאַלץ (אָדער אנדערע זאַלץ צו טעם)
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ די אָראַנדזשאַז און שנייַדן זיי אין דין סלייסיז.
- וואַשן די לאַם ס סאַלאַט ונ דורך און טרייסלען טרוקן. שטעלן אויף טעלער. פאַרשפּרייטן די מאַראַנץ סלייסיז אויף שפּיץ.
- היץ די סאָסנע ניסלעך אין אַ פּאַן אָן פעט, שפּריצן צוקער איבער זיי און לאָזן קעראַמאַלייזד. שטענדיק קאָך געזונט.
- שטעלן די סאָסנע ניסלעך איבער די מאַראַנץ סלייסיז. שפּריצן 1-2 פּינטשעס פון בלובערי-וואַניל זאַלץ איבער די שפּיץ. נאָר דעמאָלט שפּריצן מיט לינסיד בוימל און באַלסאַמיק עסיק בייַ די טיש.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 534קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 28.1gפּראָטעין: 18.5gפעט: 39g
