John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
פּאַלעאָ בערגער
- 8 Discs אַנאַנאַס
- 600 g ערד רינדערנס
- 1 שטיק רויט ציבעלע
- 1 שטיק אַוואָקאַדאָ
- 1 שטיק טשילי פעפער
- 1 שטיק שאַלאַט
- 1 שטיק קלאָווע פון קנאָבל
- 1 שטיק לייַם
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס ייל
- זאַלץ
- פעפער
כאַזער טענדערלוין מאַרינאַטעד מיט קאַווע און פעפער מיט בלובערי סאָוס און צוקיניס
- 700 g כאַזער טענדערלוין
- 2 טבספּ קאַווע בינז
- 1 טבספּ רויט פעפער
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס ייל
- 150 g פאַרפרוירן בלובעריז
- 100 g בלסאַמיק עסיק טונקל
- 1 צפּ מאַסלינע בוימל
- 1 טבספּ שאַלאָט קיובז
- 50 ml גרינס לאַגער
- 2 שטיק צוקיני
- זאַלץ
- פעפער
סאָלטיד שאָקאָלאַד טראַפאַל קאָאָקיעס
- 180 g שאָקאָלאַד 80% קאַקאַאָ
- 75 g פּוטער
- 60 g שאָקאָלאַד טראפנס
- 140 g נעצבוים סירעפּ
- 150 g מאַנדל זיס מעל
- 30 g קאַקאַאָ פּודער
- 3 שטיק עגגס
- 0,5 צפּ באַקינג פּודער
- 0,25 צפּ זאַלץ
- 50 g זיס ראָוסטיד אַלמאַנדז
ינסטראַקשאַנז
פּאַלעאָ בערגער
- געווירץ די ערד רינדערנס מיט זאַלץ און פעפער. דרייַ אַוועק 4 אפילו בורגערס און פּרעגלען זיי אין די פּאַן פֿאַר וועגן 2 מינוט אויף יעדער זייַט.
- שנייַדן די רויט ציבעלע אין רינגס און בעקיצער ציען עס דורך די הייס פּאַן.
- ניצן אַ גאָפּל, מאַכן אַ גאָואַקאָומאָלע פון די אַוואָקאַדאָ, טשילי, קנאָבל און שאַלאַט. געווירץ צו טעם מיט לייַם זאַפט, זאַלץ און פעפער.
כאַזער פאַליי מאַרינאַטעד מיט קאַווע & פעפער מיט בלובערי סאָוס און צוקיניס
- ניצן די פּעסטלע צו שנייַדן די קאַווע בינז און רויט פעפער אין אַ מאָרטער פֿאַר וועגן 1 מינוט. רייַבן די כאַזער טענדערלוין מיט אים. צייַט מיט זאַלץ. היץ קאָקאָסנוס בוימל און פּרעגלען די פילעט אַרום. לאָזן עס אַראָפאַנג אין די ויוון בייַ 90 דיגריז פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- פּרעגלען די שאַלאַט קיובז אין מאַסלינע ייל, דעגלייז מיט גרינס לאַגער און עסיק. לאָזן עס מליען פֿאַר וועגן 5 מינוט און לייגן די בלובעריז. לאָזן קאָכן פֿאַר נאָך 5 מינוט. געווירץ צו טעם מיט זאַלץ און פעפער.
- ניצן די פּילער צו רעפטל די צוקיני אין פייַן טאַגליאַטעללע. פּרעגלען אין אַ ביסל מאַסלינע ייל פֿאַר וועגן 20 סעקונדעס, צייַט מיט זאַלץ און פעפער.
סאָלטיד שאָקאָלאַד טראַפאַל קאָאָקיעס
- צעשמעלצן די פּוטער און די 70% קאָווערטורע אין אַ וואַסער וואַנע. קלאַפּן די עגגס און נעצבוים סירעפּ ביז פראָטי. מישן צוזאַמען פּוטער און קאָווערטורע און קאָך אין די געמיש. סיפט קאַקאַאָ אין די מאַסע.
- פאַרלייגן אַלע אנדערע ינגרידיאַנץ מיט די ספּאַטשולאַ. פאָרעם קיכלעך און באַקן פֿאַר וועגן 8 מינוט בייַ 175 דיגריז סעלסיוס.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 273קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 12.6gפּראָטעין: 15.4gפעט: 18g
