John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 250 g מאַקאַראָנען
- 1 ציבעלע
- 2 קנאָבל קלאָוועס
- 25 g שינקע קיובז
- 500 g פאַרפרוירן קרימד שפּינאַט
- 200 g גאָרגאָנזאָלאַ
- 50 g פּיין ניסלעך
- ייל
- זאַלץ
- פעפער
- מוסטמעג
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן די מאַקאַראָנען אין סאָלטיד וואַסער ביז אַלדענט.
- שאָלעכץ די ציבעלע און קנאָבל, צעהאַקן זיי פיינלי און סאָטיי אין די בוימל ביז טראַנסלוסאַנט, לייגן די שינקע קיובז און פּרעגלען זיי, איצט לייגן די שפּינאַט און פּאַמעלעך דעפראָסט איבער אַ מעסיק היץ, לייגן די גאָרגאָנזאָלאַ, לאָזן עס צעלאָזן, און צייַט מיט זאַלץ, פעפער און אַ קניפּ פון מושקאַט צו טעם.
- טאָוסט די סאָסנע ניסלעך אין אַ פּאַן, סטערינג קעסיידער.
- שפּריצן די מאַקאַראָנען אין אַ זיפּ, שטעלן אויף מאַקאַראָנען פּלאַטעס, גיסן איבער עס די שפּינאַט-גאָרגאָנזאָלאַ סאָוס, שפּריצן מיט די סאָסנע ניסלעך און דינען.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 271קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 14.6gפּראָטעין: 12.8gפעט: 18g
