John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 5 בוילד פּאַטייטאָוז
- 5 עגגס פון דיין באַליבסטע הינדל
- 5 טבספּ קרעם 30% פעט
- 1 צפּ זאַלץ
- 1 צפּ שוואַרץ פעפער פון די מיל
- 1 האַנדפול געהאַקט הערבס - עסטראַגאָן, באַסיל און ראַקעט
- 50 g פריש גרייטיד פּאַרמעסאַן
- קוקינג פעט
ינסטראַקשאַנז
- וויסק די עגגס מיט די קרעם, פעפער און זאַלץ.
- ריין די הערבס, צעהאַקן זיי פיינלי און לייגן זיי צו די געשלאגן עגגס.
- שאָלעכץ און רעפטל די בוילד פּאַטייטאָוז.
- שמירן אַ שטיקל פּאַן און לייגן די קאַרטאָפל סלייסיז אין עס. גיסן די יי געמיש איבער עס און באַקן די טאָרטיללאַ אין די פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 190 דיגריז נידעריקער / אויבערשטער היץ. נאָך 20 מינוט, שפּריצן די פּאַרמעסאַן קעז אויף שפּיץ און שטעלן אין די ויוון פֿאַר נאָך 10 מינוט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 310קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4.8gפּראָטעין: 9.9gפעט: 28.3g
