John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
ווורשט גולאש
- 1 ווורשט גולאש
כאָוממייד גרינס יויך
- 1 סעלדעריי ציבעלע מיט גרין
- 1 פּעטרעשקע וואָרצל
- 1 ציבעלע
- 2 קלאָווע פון קנאָבל
- 200 g גרין בינז
- 1 קאַלראַבי פריש
- 500 g פריש ווייַס קרויט
- 1 בלומענקרויט פריש
- 300 g קעראַץ
- 3 סטאָקס פּאָרע
- 3 טבספּ פּוטער
- 5 L וואַסער
- 1 טבספּ זאַלץ
ינסטראַקשאַנז
- ווורשט גולאַש: וואַרעם אַרויף די ווורשט גולאש פון דעם טאָג פריער.
- גרינס לאַגער: שנייַדן די וועדזשטאַבאַלז בעערעך. צעשמעלצן די פּוטער איבער אַ נידעריק פלאַם און פּאַרע אַלץ בעקיצער.
- איצט לייג די וואַסער צו די וועדזשטאַבאַלז, ברענגען צו אַ קאָכן און מליען פֿאַר וועגן 40 מינוט. זיין אָפּגעהיט ניט צו קאָך.
- צום סוף לייגן די זאַלץ.
- דעמאָלט סיפט דורך אַלץ און איר האָבן אַ גרויס גרינס יויך.
- אויב איר ווילן אַ לאַגער, נאָר לאָזן די יויך מליען אַ ביסל מער איבער אַ נידעריק פלאַם אַזוי אַז עס טיקאַנז אַ ביסל.
- אָנגעפילט דעם פריערדיקן טאָג ס ווורשט גולאש מיט יויך (ווי פיל ווי איר ווילן די זופּ צו זיין דיק), ברענגען צו אַ קאָכן און דינען מיט ברויט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 15קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.8gפּראָטעין: 0.2gפעט: 1.2g
