in

לאַקס פאָרעל מיט ברעקלעך קראַסט און סטיר-פרייז וועדזשטאַבאַלז

5 פון 3 וואָוץ
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 95 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

  • 1 גרויס לאַקס פאָרעל פאַליי
  • גהע פֿאַר פריינג
  • 1 ציבעלע כינעזיש קנאָבל

מאַרינירן די פיש מיט:

  • 1 ציבעלע פּראָסט זאַלץ
  • 1 ציבעלע פּראָסט פעפער
  • 1 האַלב לייַם

קרומבלי סקאָרינקע

  • 1 קרוכלע ברויט
  • 1 זאַלץ
  • 1 פעפער פון די מילכל
  • 1 צפּ הערבס דע פּראָווענסע
  • 1 טבספּ מעל

די קאָך-פּרעגלען וועדזשטאַבאַלז

  • 1 צוקיני
  • 2 גרויס רויט ציבעלע
  • 4 מיטל טאָמאַטאָעס
  • זאַלץ און פעפער
  • 1 צפּ הערבס דע פּראָווענסע
  • 1 טבספּ גהע פֿאַר פריינג

ינסטראַקשאַנז
 

מאַרינירן די לאַקס פאָרעל

  • וואַשן די לאַקס פאָרעל און טרוקענע - שטעלן אויף אַ קלינג פילם - אַראָפּנעמען אַלע ביינער מיט פּינצעט - געווירץ מיט זאַלץ און פעפער - גיסן די זאַפט פון האַלב אַ לייַם איבער אים און ייַנוויקלען די פיש אין קלינג פילם - מאַרינירן פֿאַר מינדסטער 30 מינוט און פרידזשידער

קאָך-פּרעגלען וועדזשטאַבאַלז

  • שנייַדן די צוקיני אין סלייסיז - שנייַדן די ציבעלע אין גרויס ברעקלעך - פערטל די טאַמאַטאָוז - פּרעגלען די ציבעלע אין גהע קורץ און קראַפטיק - דערנאָך לייגן די צוקיני - ווידער קורץ און קראַפטיק - געווירץ מיט זאַלץ, פעפער און הערבס פון פּראָווענסע - ערשטער לייג די צוקיני פּאָמידאָר ברעקלעך און דעקן די וועדזשטאַבאַלז פֿאַר וועגן 10 מינוט (אָן אַדינג קיין היץ) - זיי זאָל בלייַבן קרוכלע און פעסט צו די ביס

די פּיצל פון ברעקלעך

  • מאָל די קרוכלע ברויט מיט זאַלץ, פעפער און מעל אין די מאַולינעט צו פייַן ברעקלעך - מישן אין די קרייַטעכץ פון די פּראָוועס - דעמאָלט שטעלן די ברעקלעך אין אַ שיסל און שטעלן די פיש אויף די הויט זייַט - דריקן פעסט

פּרעגלען די לאַקס פאָרעל

  • אין גהע (= קלעראַפייד פּוטער - רז. אין מיין קב) מילד פּרעגלען די פיש ערשטער אויף די קראַמבאַלד הויט זייַט - וואָרענען אויב צו פיל היץ ברענט די פּיצל סקאָרינקע !! - דעמאָלט קער פֿאַר אַ מאַקסימום פון 1 מינוט - און שטעלן די פיש אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר בעערעך. 10 מינוט בייַ 80 דיגריז

דינען און באַצירן

  • שטעלן די פּאַן-געפּרעגלט וועדזשטאַבאַלז אויף די דנאָ פון די פּרעהעאַטעד טעלער - שטעלן די לאַקס פאָרעל אויף שפּיץ און לייגן אַ לימענע וועדזש אויף שפּיץ - מאָל עטלעכע ראָזעווע פעפער איבער עס

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 95קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 19.2gפּראָטעין: 3.3gפעט: 0.4g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




קלאַסיש אָנגעפילט כאַזער ראָולאַדעס

ווורשט: לעבער ספּרייד מיט מאַשרומז