John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 300 g ווייַס צוקער
- 200 g פּוטער
- 6 פריי קייט עגגס
- 10 עסלעפל ווייך ווייץ סעמאַלינאַ
- 1 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1 קילאָ נידעריק פעט קוואַרק
- 200 g סולטאַנאַס
- ראַם צו טעם
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די סולטאַנאַס אין אַ שיסל דעם טאָג פריער, גיסן די ראַם איבער זיי און לאָזן זיי אַראָפאַנג יבערנאַכטיק.
- שטעלן די סאָפאַנד פּוטער, צוקער און עגגס אין אַ שיסל און שלאָגן ביז פראָטי. מישן די סעמאַלינאַ מיט די באַקינג פּודער, לייגן און קאָך אין, לייגן די קוואַרק און מישן אַלץ געזונט צוזאַמען. צום סוף פאַרלייגן די זויער סולטאַנאַז.
- גיסן די קוואַרק געמיש אין די צוגעגרייט ספּרינגפאָרם פּאַן און גלאַט עס אויס. שטעלן דעם שטיקל אין די (פאָכער-אַססיסטעד) ויוון פּרעהעאַטעד צו 200 דיגריז און באַקן פֿאַר וועגן 60 מינוט. אויב די ייבערפלאַך איז צו טונקל, דעקן די לעצטע 10-15 מינוט מיט אַלומינום שטער.
- נאָך די באַקינג צייַט, נעמען עס אויס פון די ויוון און לאָזן עס קיל אין די צין פֿאַר 20 מינוט. איצט אַראָפּנעמען די ברעג פון די ספּרינגפאָרם פּאַן און לאָזן די שטיקל קיל אַראָפּ רעכט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 228קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 26gפּראָטעין: 7.5gפעט: 10.1g
