John Myers
גינסענג איז געהאלטן אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. און טאַקע: קוים קיין מאַטעריע פארדינט דעם נאָמען מער ווי דזשינסענג. די רשימה פון זייַן בענעפיץ איז לאַנג. למשל, דזשינסענג איז באטראכט צו זיין אַ סגולע קעגן ראַק און אָנצינדונג פון אַלע מינים. לעצטע שטודיום אויך ווייַזן אַז דזשינסענג זיך קענען זיין געניצט צו מייַכל ינפלוענציע. אָבער דזשינסענג האט אנדערע פּראָפּערטיעס אויך! אפֿשר נאָר די וואָס איר קען אויך נוצן אין דעם מאָמענט?
גינסענג - אַ שטאַרק פּאַנאַסיאַ פֿאַר טויזנטער פון יאָרן
גינסענג איז אַ קרייַטעכץ געבוירן אין קארעע און רוסלאַנד.
די רוץ פון די דזשינסענג געוויקסן, וואָס זענען לפּחות פיר יאר אַלט, האָבן שוין געניצט פֿאַר פילע סענטשעריז אין טראדיציאנעלן אַסיאַן היילונג לערנונגען - מערסטנס ווי אַ גענעראַל שטאַרקעכץ פֿאַר אַלע מינים פון וויקנאַסאַז (אַרייַנגערעכנט גייַסטיק אָנעס), אָבער אויך ווי אַ געשלעכט ענכאַנסער און ווי אַ נאַטירלעך בלוט טינער (אַנטיקאָאַגולאַנט).
אין די לעצטע יאָרן, שטודיום אויף די בוילעט יפעקץ פון דזשינסענג רוץ האָבן שוין ארויס מאָל און ווידער. ונטער מיר פאָרשטעלן די מערסט טשיקאַווע רעזולטאַטן:
גינסענג קעגן פלו
ססיענטיסץ האָבן געוויזן, פֿאַר בייַשפּיל, אַז לאַנג-טערמין נוצן פון רויט דזשינסענג קענען ספּאַסיפיקלי באַשיצן קעגן די פלו (ינפלוענזאַ א) און קאָולדז (הוסט, ראַני נאָז).
ינפלוענציע - אַ ינפעקטיאָוס קרענק פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך - איז באַוווסט צו סטראַשען מיליאַנז פון מענטשן יעדער יאָר מיט אַלעדזשאַדלי נייַע טייפּס פון ווירוסעס. אַמאָל געגרינדעט, די קרענק קענען פאַרשפּרייטן ראַפּאַדלי פון מענטש צו מענטש.
די טעגלעך ינטייק פון רויט דזשינסענג איבער אַ לאַנג צייט האט איצט געוויזן אַז די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין דזשינסענג ימפּרוווד די סערווייוואַביליטי פון ינפעקטאַד לונג עפּיטעליאַל סעלז און זענען ביכולת צו רעדוצירן די פֿאַרבונדן אָנצינדונג.
די ריסערטשערז כאָשעד אַז די ימיון-מאָדולאַטינג פּראָפּערטיעס פון רויט דזשינסענג זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם וווילטויק ווירקונג. א געשטארקט ימיון סיסטעם קענען דעריבער אָדער אָפּוואַרפן די פלו אין זיין פרי סטאַגעס אָדער באטייטיק גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס און פאַרגיכערן די היילונג צייט.
זינט דזשינסענג איז אַזוי ויסגעצייכנט אין פּראַטעקטינג די רעספּעראַטאָרי שעטעך פון די פלו, עס איז אַ סיבה אַז די מעדיסינאַל פאַבריק קען אויך זיין נוציק פֿאַר אנדערע רעספּעראַטאָרי חולאתן, אַזאַ ווי. בי אין אַזמאַ און היי היץ.
גינסענג פֿאַר אַזמאַ און היי היץ
קאַנווענשאַנאַל אַזמאַ טהעראַפּיעס זענען נישט אָן זייַט יפעקס. אַזוי עס וואָלט נישט זיין אַ שלעכט זאַך אויב עס זענען נאַטירלעך וועגן צו באַרויקן די רעספּעראַטאָרי שעטעך און רעדוצירן די נויט פֿאַר מעדאַקיישאַן.
לויט אַ לערנען ארויס אין דער זשורנאַל Allergy and Asthma Proceedings, דזשינסענג קלאר רידוסט סימפּטאָמס פון כראָניש לונג שעדיקן אין אַסטמאַטיק מיסע.
א 2011 טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד לערנען אויך געוויזן די וווילטויק יפעקס פון רויט דזשינסענג אין מענטשן מיט רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. די פיר-וואָך קאָרעיִש לערנען, געפירט דורך די סעאָול נאַשאַנאַל אוניווערסיטעט קאָלעדזש פון מעדיסינע דעפּאַרטמענט פון אינערלעכער מעדיסינע, ענראָולד 59 פּאַטיענץ מיט כראָניש היי היץ.
נאָך פיר וואָכן, די גינסענג גרופּע געמאלדן באטייטיק קלירער אַירווייַס און קוילעלדיק בעסער קוואַליטעט פון לעבן קאַמפּערד מיט די פּלאַסיבאָו גרופּע. הויט סענסיטיוויטי צו אַלערדזשאַנז אויך דיקריסט נאָך דזשינסענג טעראַפּיע.
גינסענג קעגן שלעכט אָטעם
אן אנדער לערנען געקוקט אויף דזשינסענג און זייַן ווירקונג אויף שלעכט אָטעם. שלעכט אָטעם אָפט אַקערז אין קשר מיט מאָגן חולאתן און דעריבער אָפט אין פּאַראַלעל מיט העליקאָבאַקטער ינפעקטיאָנס.
העליקאָבאַקטער פּילאָרוס איז אַ באַקטיריאַ וואָס פּראַמאָוץ אָדער ז אָנצינדונג פון די מאָגן מיוקאָוסאַ און אויך מאָגן ראַק און איז געזאגט צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר כּמעט אַלע דואַדאַנאַל געשווירן.
דער פאָרשונג פּאַפּיר, ארויס אין דער זשורנאַל דיגעסטיאָן אין 2009, געוויזן אַז רויט דזשינסענג קענען העלפן פאַרמייַדן שלעכט אָטעם וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון העליקאָבאַקטער ינפעקציע.
יאָ, די לערנען רעזולטאַט איז געווען אַזוי קלאָר אַז די שלעכט אָטעם איז גאָר פאַרשווונדן נאָך די יראַדאַקיישאַן (ילימאַניישאַן מיט אַנטיביאַטיקס) פון העליקאָבאַקטער און אַ צען-וואָך ינטייק פון רויט דזשינסענג.
פּאַראַלעל צו אָדער אין די לעצטע נאָך אַנטיביאָטיק טעראַפּיע, גענומען רויט דזשינסענג איז אַ נאַטירלעך אופֿן מיט קיין זייַט יפעקס צו באַקומען באַפרייַען פון אַנויינג שלעכט אָטעם.
אין דער זעלביקער צייַט, די אַנטוויקלונג פון די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ זאָל זיין באַטראַכט, ווייַל דאָס סאַפערז גאָר אונטער אַזאַ שטאַרק אַנטיביאָטיק טהעראַפּיעס ווי זענען געניצט פֿאַר העליקאָבאַקטער ינפעקטיאָנס.
ווי אַ רעזולטאַט, אַלע די פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז פון דיסביאָסיס (ימבאַלאַנס פון די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ) קענען געשווינד פאַלן - אַרייַנגערעכנט אַביסאַטי. אָבער גינסענג קען אויך העלפֿן דאָ ...
גינסענג קעגן אַביסאַטי
דזשינסענג קענען אפילו שטיצן וואָג אָנווער אָדער פאַרמייַדן וואָג געווינען זינט אַ מאַטעריע אין רויט דזשינסענג - גינסענאָסידע רג 3 - איז געזאגט צו פאַרמייַדן די סעלז פון סטאָרינג פעט. אין מינדסטער, דאָס איז לויט אַ לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון גינסענג פאָרשונג אין אפריל 2014.
די דזשינסענג קענען דעריבער זיין געוויינט זייער גוט צו באַגלייטן דיטאַקסיפיקיישאַן קיורז אָדער דיייץ.
גינסענג קעגן מידקייט
די דזשינסענג ווי אַ פּיקינג-מיר-אַרויף איז פון קורס באַוווסט. נאָך אַלע, ווער עס יז וואָס איז כראָניש מיד און נאָר קען נישט פילן גאַנץ ביכולת צו דורכפירן (כאָטש אַלץ מיינט צו זיין פייַן פיזיקלי) וועט יוזשאַוואַלי דערגרייכן גינסענג גיכער אָדער שפּעטער.
גינסענג איז אַ נאַטירלעך ענערגיע בוסטער און איז אויך אַ ספּעציעל גוט מקור פון ענערגיע פֿאַר מענטשן מיט ערנסט ילנאַסיז ווי ראַק אָדער קייפל סקלעראָוסאַס.
פֿאַר בייַשפּיל, סייאַנטיס אין די מייַאָ קליניק געפונען אַז אַ טעגלעך דאָזע פון 2,000 מג דזשינסענג נאָך אַכט וואָכן פון נוצן אין ראַק פּאַטיענץ קלאר ימפּרוווד די קוואַליטעט פון לעבן דורך קאַמבאַטינג די מידקייַט פֿאַרבונדן מיט ראַק און ינקריסינג ענערגיע לעוועלס.
גינסענג אין צוקערקרענק
צום באַדויערן, פילע פון די יפעקץ פון דזשינסענג, וואָס האָבן שוין דערקענט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר אַ לאַנג צייַט רעכט צו באַטייַטיק דערפאַרונג, זענען נאָך דאַוטיד דורך סייאַנטיס.
אָבער, אויך דאָ, מענטשן זענען קאַנווינסט פון צוויי פּראָפּערטיעס פון דזשינסענג - ניימלי אַז דזשינסענג שטארק סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און אַז עס קענען אויך רעגולירן די בלוט צוקער מדרגה.
די יענער געוויינטלעך מאכט דזשינסענג אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי העסאָפע פֿאַר דייאַבעטיקס אָדער פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון בלוט צוקער פלאַקטשויישאַנז.
די דעפּאַרטמענט פון נוטרישאַנאַל ססיענסעס אין דעם אוניווערסיטעט פון טאָראָנטאָ / קאַנאַדע געפירט אַ ראַנדאַמייזד טאָפּל-בלינד לערנען מיט 19 טיפּ 2 דייאַבעטיקס וואָס גענומען רויט דזשינסענג פֿאַר 12 וואָכן. זיי געוואלט צו קאָנטראָלירן די יפעקטיוונאַס פון אַנטידיאַבעטיק, אָבער אויך די זיכערקייַט פון דזשינסענג.
לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ גענומען 2 גראַמז פון רויט דזשינסענג דריי מאָל אַ טאָג צו באַגלייטן זייער געוויינטלעך צוקערקרענק טעראַפּיע (דיעט און / אָדער מעדאַקיישאַן).
נאָך 12 וואָכן, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז אין די גינסענג גרופּע, די מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ טעסט וואַלועס געפאלן מיט 8-11 פּראָצענט און די פאַסטן בלוט צוקער לעוועלס און ינסאַלאַן וואַלועס מיט 33-38 פּראָצענט קאַמפּערד מיט די פּלאַסיבאָו גרופּע.
זייַט יפעקס פון דזשינסענג
גינסענג איז אַ זייער שטאַרק מעדיסינאַל פאַבריק. איר זאָל דעריבער נוצן זיי דזשודישאַסלי און אָבסערווירן דיין גוף ס ריאַקשאַנז.
ספעציעל אויב איר ליידן שוין פון א געוויסע קראנקהייט און דו דארפסט נעמען א מעדאַקיישאַן קעסיידער, עס קען זיין אַז איר קענען רעדוצירן דיין מעדאַקיישאַן דאָזע נאָך גענומען דזשינסענג פֿאַר אַ בשעת.
ווייַל ימאַדזשאַן איר זענט צוקערקרענק און נעמען דזשינסענג. די דזשינסענג וועט אָנהייבן צו רעגולירן דיין בלוט צוקער לעוועלס און די סענסיטיוויטי פון דיין סעלז צו ינסאַלאַן. אַזוי, פון קורס, מיט צייט איר וועט דאַרפֿן ווייניקערע און ווייניקערע מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק.
די סיטואַציע איז ענלעך צו דרוגס וואָס זענען געניצט צו דין די בלוט (אַנטיקאָאַגולאַנץ / אַנטיקאָאַגולאַנץ) זינט דזשינסענג אויך האט אַ בלוט-טינינג אָדער בלוט-קלאַטינג-רעגיאַלייטינג ווירקונג.
אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז און / אָדער האָבן אַ כראָניש קראַנקייַט, עס איז בעסטער צו לאָזן דיין דאָקטער וויסן אַז איר זענט אויף דזשינסענג רייניקן (למשל פֿאַר איבער 12 וואָכן פֿאַר די צייט) און איר ווילן צו פּרובירן די ווירקונג.
אויב די דזשינסענג טאַקע שלאָגן איר, איר קענען פון קורס אויך נעמען עס איבער אַ לענגערע צייט (למשל אין צוויי דריי-חודש קיורז אַ יאָר) אָדער אפילו פּערמאַנאַנטלי.
