John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 500 g בעק, האַלב
- 5 טבספּ קוקינג יויך
- 5 טבספּ בלסאַמיק עסיק, ווייַס
- 0,5 צפּ צוקער
- ערד קימל
- 1 קליין ציבעלע
- זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
- אָיל, נייטראַל
ינסטראַקשאַנז
- פֿאַר די פּאַשטעס, איך ווי צו נוצן פאַר-האַלב טובערס. דאס זענען קאָכן, פּילד און אָן כעם. פּראַזערוואַטיווז וואַקוום פּאַקט. די פּאָליצע לעבן איז בעערעך. 4 חדשים.
- נאָר שנייַדן די טובערס אין סלייסיז. שנייַדן די ציבעלע אין ווייפער-דין האַלב אָדער פערטל רינגס.
- לייג אַלע אנדערע ינגרידיאַנץ, פאַרלייגן אין געזונט און לאָזן עס אַראָפאַנג.
- מישן אין די בוימל איידער געדינט. אויב נייטיק, צייַט ווידער. דו זאלסט נישט זיין צו שפּאָרעוודיק מיט קאַראַוויי זאמען.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 34קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 7.5gפּראָטעין: 0.6gפעט: 0.1g
