John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 20 g פּוטער
- 1 טבספּ פּאָלענטאַ סעמאַלינאַ
- 1 צפּ פלייש לאַגער קיובז *
- 400 ml וואַסער, דאָס איז אַן אַפּפּראָקסימאַטע פיגור
- 50 ml קרעם 10% פעט
- זאַלץ און פעפער
- 1 פריש ציבעלע
- 2 טבספּ גראַנאַ פּאַדאַנאָ פּאַרמעסאַן, גרייטיד
- 1 טבספּ זונרויז בוימל
- עטלעכע רויט טשילי פלאַקעס צו באַצירן
ינסטראַקשאַנז
- לאָזן די פּוטער צעלאָזן און פּרעגלען די סעמאַלינאַ אין עס. ביסלעכווייַז גיסן אין די וואַסער, מליען די סעמאַלינאַ ביז ווייך, לייגן די יויך און צייַט מיט זאַלץ און פעפער.
- נעמען פון די האַרץ און קאָך אין די קרעם.
- שאָלעכץ די ציבעלע און פּרעגלען אין זונרויז בוימל. שטעלן עס אין די מיטן פון די פּאַן, שפּריצן איבער די גרייטיד פּאַרמעסאַמע קעז און לאָזן עס פּאַמעלעך צעשמעלצן.
- שטעלן דעם געמיש אויף אַ קיך האַנטעך און לאָזן די פעט ווייקן זיך.
- גיסן די זופּ אין פּרעהעאַטעד זופּ באָולז, גאַרניש מיט האַלב פון די ציבעלע און קעז געמיש און שפּריצן אַ ביסל רויט טשילי פלאַקעס אויף שפּיץ.
- * לינק צו ספּייס מיקסטשערז: פלייש יויך קאַנסאַנטרייט
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 393קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4.9gפּראָטעין: 1.9gפעט: 41.4g
