John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 2 טבספּ ביאַנקאָ באַלסאַמיק עסיק
- 5 טבספּ גרינס לאַגער (זען רעצעפּט)
- 0,5 צפּ קנאָבל פּאַפּ (זען רעצעפּט)
- 1 טבספּ געהאַקט פּעטרעשקע ביז גלאַט
- 1 טבספּ פריש געהאַקט טשייווז
- 5 טבספּ רייפּסיד בוימל
- 1 צפּ Dijon mustard
- 1 צפּ צוקער
- 0,5 צפּ טשילי בוימל
- 2 טבספּ וואַסער
- הימאַלייַאַן זאַלץ פון די מיל
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
ינסטראַקשאַנז
- מישן די רייפּסיד ייל, טשילי בוימל און באַלאַמיקאָ ביאַנקאָ געזונט צוזאַמען.
- לייג גרינס לאַגער (גרינס לאַגער), קנאָבל פּאַפּ (קנאָבל פּאַפּ), דידזשאָן זענעפט, פיינלי געהאַקט הערבס, צוקער, זאַלץ און פעפער.
- דעמאָלט צייַט צו טעם.
- עצה 4: פּאַסיק פֿאַר דעמב בלאַט סאַלאַט, ליכט בלאַט סאַלאַדס, לאָללאָ ביאַנקאָ, סאַלאַט און לענטאַל סאַלאַט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 409קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4.4gפּראָטעין: 0.9gפעט: 43.6g
