John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 פּיסי. ציבעלע
- 3 פּיסי. פּאַפּריקאַ
- 1 פּיסי. יי
- 1 דיסק טאָסט
- 500 g געמישט מינסט פלייש
- 100 ml מילך
- 1 גלעזל רייַז
- 2 טעפּלעך וואַסער
- 1 בינטל טשייווז, עטלעכע פּעטרעשקע
- זאַלץ, פעפער, סוי סאָוס, עטלעכע פעט
ינסטראַקשאַנז
- צעהאַקן די ציבעלע אין קיובז, צעהאַקן די טשייווז און שנייַדן די טאָסט אין קיובז, האַלב די פּאַפּריקאַ און פּוסט אויס.
- שטעלן די טאָוסטיד ברויט קיובז אין די מילך און לאָזן זיי אַראָפאַנג פֿאַר 3 מינוט. איצט לייגן די אַניאַנז, טאָסט קיובז, יי און טשייווז צו די מינסט פלייש און מישן געזונט.
- געווירץ געזונט מיט זאַלץ, פעפער און מושקאַט.
- איצט פּלאָמבירן די פעפער כאַווז מיט מינסט פלייש, שטעלן זיי אין אַ גריסט בראָטן און שטעלן זיי אין די ויוון בייַ 200 דיגריז פֿאַר 45 מינוט אויף שפּיץ מיט היץ אָדער קאַנוועקשאַן.
- דעפּענדינג אויף די רייַז איר נוצן, נאָך 20 אָדער 30 מינוט איר זאָל לייגן 1 גלעזל פון רייַז צו די פאַן און לייגן 2 טעפּלעך פון וואַסער. לאָזן די רייַז קאָכן פֿאַר 10 אָדער 20 מינוט, דיפּענדינג אויף דעם טיפּ.
- איצט צולייגן אַלץ גרייט און באַצירן מיט פּעטרעשקע. טיפּ: סוי סאָוס איבער רייַז טייסץ גרויס. באַן אַפּעטיט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 223קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 15.2gפּראָטעין: 14.9gפעט: 11.4g
