ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
סערפינג און טורף
- 750 g רינדערנס פאַליי
- 15 ווייַס פּראָנז
- 2 ראָוזמערי ספּריגז
- 4 קנאָבל קלאָוועס
- 1 קניפּ זאַלץ און פעפער
- 1 שאָס מאַסלינע בוימל
- 750 g אָסטריטש פאַליי
שפּינאַט בלעטער
- 3 קנאָבל קלאָוועס
- 900 g שפּינאַט בלעטער
- 1 שאָס מאַסלינע בוימל
- 1 קניפּ זאַלץ און פעפער
- 1 קניפּ מוסטמעג
ראָסעמאַרי פּאָטאַטאָעס
- 25 פּאַטייטאָוז (טריפּלאַץ)
- 3 טבספּ פּראָסט ים זאַלץ
- 3 ראָוזמערי ספּריגז
- 1 שאָס מאַסלינע בוימל
רויט ווייַן שאַלאַט סאָוס
- 4 שאַללאָץ
- 2 טבספּ מאַסלינע בוימל
- 150 ml האָניק
- 1 L רויט ווייַן
- 2 ספּריגס פון טהימע
- 1 קלאָווע פון קנאָבל
- 0,5 צפּ רויט פעפער
- 1 קניפּ פעפער פון די מילכל
- 1 טבספּ עסנוואַרג קראָכמאַל
ינסטראַקשאַנז
טורף און סורף
- פֿאַר טורף און סורף, מאַרינירן די רינדערנס פאַליי מיט אַ ביסל זאַלץ, קנאָבל, ראָוזמערי און מאַסלינע ייל און שטעלן באַזונדער פֿאַר וועגן 5-6 שעה.
- מאַרינירן די ווייַס פּראָנז מיט קנאָבל, זאַלץ, פעפער און מאַסלינע ייל און שטעלן באַזונדער פֿאַר וועגן 2 שעה.
- בראָטן די אָסטריטש פאַליי אויף יעדער זייַט פֿאַר 2-3 מינוט, און לאָזן צו רו ביי 75 ° C פֿאַר 20 מינוט. ווען סערווינג, צייַט די פיליץ מיט זאַלץ און פעפער.
- פּרעגלען די רינדערנס פילעט פֿאַר וועגן 3 מינוט אויף יעדער זייַט, און לאָזן עס מנוחה בייַ 75 ° C פֿאַר 20-30 מינוט.
- פּרעגלען די ווייַס פּראָנז פֿאַר 3 מינוט בשעת טורנינג.
שפּינאַט
- שווייס די שפּינאַט מיט 2-3 קלאָווע קנאָבל אין מאַסלינע ייל (זאָל נאָך האָבן אַ ביסל פון ביס) און צייַט מיט זאַלץ, פעפער און מושקאַט.
פּאַטייטאָוז
- וואַשן די פּאַטייטאָוז, שטעלן זיי אין אַ גרויס שיסל און מאַרינירן מיט מאַסלינע ייל, ים זאַלץ און געהאַקט ראָוזמערי.
- אָרט אויף אַ באַקינג בלאַט און שטעלן אין די ויוון בייַ בעערעך. 170 ° C פֿאַר אַ גוט 40 מינוט (דריי טייל מאָל).
סאָוס
- פֿאַר דעם סאָוס, שאָלעכץ און צעהאַקן די שאַלץ און סאָטיי זיי אין מאַסלינע ייל (זיי זאָל נישט ווערן ברוין) - לייגן האָניק. דעגלייז די גאנצע זאַך מיט רויט ווייַן און לאָזן די האָניק ווערן פליסיק ווידער בשעת סטערינג.
- מליען ראָוזמערי, טהימע און אַ געדריקט קנאָבל קנאָבל און גיסן רויט ווייַן איבער און איבער ווידער.
- גיסן די סאָוס דורך אַ זיפּ צו באַזייַטיקן די הערבס עס כּולל, ברענגען צו די קאָכן ווידער און טיקאַן מיט פּאַפּשוי (צעלאָזן אין אַ ביסל וואַסער).
- איצט צייַט צו געשמאַק און לייגן די רויט פעפער בעריז נאָר איידער געדינט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 117קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4.6gפּראָטעין: 10.6gפעט: 4.5g