John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 300 g ספּאַגעטי
- 100 g גרין פאַרפרוירן פּיז
- 1 קענען טונפיש
- 2 רויט אַניאַנז
- 2 קאַנס טשאַנגקי טאַמאַטאָוז
- 2 קאַנס פּוטער
- 2 קאַנס Extra virgin olive oil
- 2 קאַנס דאַר אָרעגאַנאָ
- 2 קאַנס זאַלץ
- 2 קאַנס פאַרביק פעפער פון די מיל
- 2 קאַנס גרייטיד פּאַרמעסאַן
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן די ספּאַגעטי אין אַ פּלאַץ פון בוילינג סאָלטיד וואַסער ביז פעסט צו די ביס. שאָלעכץ און צעהאַקן אַניאַנז. דריינאַדזש די טונפיש.
- היץ עטלעכע פּוטער און מאַסלינע ייל אין אַ פאַן. ברייס די געהאַקט אַניאַנז אין עס. לייג די טונפיש און לאָזן עס סאָטיי אַ ביסל. לייג די פּיז און טשאַנגקי טאַמאַטאָוז. מליען אַלץ איבער אַ נידעריק היץ ביז די פּיז זענען פעסט צו די ביס. געווירץ מיט אַ ביסל זאַלץ, פעפער און אָרעגאַנאָ און צייַט צו טעם.
- שווענקען און שווענקען די ספּאַגעטי און דינען מיט דעם סאָוס. שפּריצן מיט עטלעכע פריש גרייטיד פּאַרמעסאַן קעז.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 293קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 55.6gפּראָטעין: 11.8gפעט: 2.2g
