John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g טעמפּעה
- 150 g זיס טשעסטנאַץ פרעשלי האַלב
- 3 קעראַץ
- 1 פריש ציבעלע
- 1 טשילי רויט פריש
- סוי סאוס
- רייפּסיד בוימל
- אַגאַווע סירעפּ
ינסטראַקשאַנז
- שנייַדן די טעמפּעה אין ברעקלעך און מאַרינירן אין אַ ביסל סוי סאָוס. שנייַדן די קעראַץ אין סטיקס, שנייַדן די ציבעלע אין רינגס, צעהאַקן די טשילי. בעערעך שנייַדן די טשעסנאַץ (פאַר-האַלב, פון די וואַקוום פּאַק).
- היץ עטלעכע רייפּסיד ייל און פּרעגלען די טעמפּעה ביז עס האט אַ שיין גאָלדען ברוין קאָלירן. אַראָפּנעמען פון פּאַן און שטעלן באַזונדער.
- איצט שטעלן עטלעכע ייל צוריק אין די הייס פּאַן און ערשטער שווייס די אַניאַנז, דעמאָלט לייגן די קעראַץ און טשילי און סאָטיי. איצט לייגן די טשעסנאַץ און קעראַמאַליז מיט אַ שפּריצן פון אַגאַווע סירעפּ.
- דעגלייז מיט אַ ביסל סוי סאָוס, לייגן טעמפּעה, היץ אַלץ געזונט ווידער, געטאן! איך וועט דינען עס מיט קאָוסקאָוס.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 171קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 18.6gפּראָטעין: 12.1gפעט: 5.2g
