וועגאַן פיש פאַרטרעטער: פּאַסיק אַלטערנאַטיוועס צו פיש

וועגאַן פיש פאַרטרעטער מוסיף פאַרשיידנקייַט צו די מעניו ווען איר נאָכפאָלגן אַ וועגאַן דיעטע. אין דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען אויס וואָס אַלטערנאַטיוועס עס זענען פֿאַר פיש, סושי, פיש זופּ, און קאָ.

וועגאַן פיש פאַרטרעטער: אַלטערנאַטיוועס אין אַ בליק

אויב איר זענט וועגאַן און איר זוכט פֿאַר אַ פּאַסיק פאַרטרעטער פֿאַר פיש, די פאלגענדע פּראָדוקטן קען זיין רעכט פֿאַר איר:

• וועגאַן שרימפּ: וועגאַן שרימפּ זענען יוזשאַוואַלי געמאכט פון די יאַם וואָרצל. דעם קענען זיין געוויינט צו פאַרבייַטן פאַרשידענע טייפּס פון סעאַפאָאָד, אַזאַ ווי מאַסאַלז אָדער סקאַמפּיס.
• טאַמאַטאָוז: אויב איר ווילן צו פאַרבייַטן טונפיש, סקינד, זויער, און סיד טאַמאַטאָוז זענען די רעכט פּראָדוקט. סושי, סאַלאַדס און ברויט מיט טונפיש קענען זיין ריפּלייסט אויף דעם וועג.
• יאַמ - גראָז און מאַשרומז: יאַמ - גראָז און מאַשרומז זענען די הויפּט ינגרידיאַנץ ווען איר זוכט צו פאַרבייַטן אַ פיש מיסאָ זופּ. א פיש סאָוס אָדער יויך קענען אויך זיין קאַנדזשערד מיט אַ יויך געמאכט פון אַלדזשי און מאַשרומז.
• טאָפו: טאָפו איז די שליימעסדיק פּראָדוקט צו פאַרבייַטן פילע קיילים. פיש פינגער און פּאַטיז קענען זיין געמאכט מיט די וועגאַן פאַרטרעטער זינט טאָפו איז אָנ אַ טאַם און קענען אַרייַנציען פאַרשידענע בשמים געזונט.

מער פיש אַלטערנאַטיוועס פֿאַר וועגאַנז

עס זענען פילע וועגאַן אַלטערנאַטיוועס צו פיש. די פאלגענדע פודז קענען אויך זיין געוויינט געזונט.

• הערינג סאַלאַט: א קלאַסיש הערינג סאַלאַט קענען אויך זיין צוגעגרייט מיט די רעכט פּראָדוקטן. אַלע איר דאַרפֿן איז בעעטראָאָט, אַן עפּל, נאָרי, אַ אַובערגינע, ווי געזונט ווי פּיקאַלז און סוי יאָגורט.
• פיש פיליץ: ויסטער מאַשרומז זענען אַ גוט פאַרטרעטער פֿאַר פיש פיליץ. שׂטן, ד"ה ווייַס ווייץ סעמאַלינאַ קענען אויך זיין פּראַסעסט אין פאַרגאַנגענהייַט פיש פיליץ.
• לאַקס פאַליי: סימפּלי צוגרייטן לאַקס פאַליי פון טינלי סלייסט מער סלייסיז וואָס איר מאַרינירן מיט זאַלץ און אנדערע בשמים. אויך, לייגן עטלעכע ייל, עסיק, און פליסיק רויך צו טעם ווי לאַקס.
• קאַוויאַר: וועגאַן קאַוויאַר איז יוזשאַוואַלי געמאכט פון יאַמ - גראָז. איר קענען קויפן עס פאַרטיק אָדער מאַכן עס זיך. פשוט פּיוריי יאַמ - גראָז און לייגן בשמים און עטלעכע ייל.