in

וועגעטאַריער ביבימבאַפּ פוד באָוול

5 פון 7 וואָוץ
פּרעפּ צייט 15 מינוט
קאָכן צייט 10 מינוט
גאַנץ צייט 25 מינוט
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 241 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

  • 1 שטיק מער
  • 200 g כינעזיש קרויט
  • 200 g טאָפו
  • 120 g מושראָאָמס
  • 1 שטיק יי
  • 3 טבספּ רייפּסיד בוימל
  • 1 טבספּ סעסאַמי
  • 1 טבספּ האָניק
  • 3 טבספּ סוי סאוס
  • זאַפט פון אַ לייַם
  • 1 פּאַקן פעטער בן ס עקספּרעסס באַסמאַטי רייס
  • Some cress to garnish

ינסטראַקשאַנז
 

  • Peel the carrot and cut into sticks. Wash the Chinese cabbage, remove the stalk and cut into strips. Dice the tofu and cut the mushrooms into wide slices. Boil the egg until waxy, peel and set aside.
  • Heat the oil in a pan and fry the mushrooms and tofu in it for about 5 minutes. At the end of the roasting time, add the sesame seeds and honey and fry briefly. Take the pan off the heat, drizzle everything with 2 tablespoons of soy sauce and the lime juice and mix well. If the liquid boils down too dry, deglaze with a little hot water.
  • Cook the carrot and Chinese cabbage in salted water for about 5 minutes. Then take it out, drizzle with the rest of the soy sauce and mix.
  • Heat Uncle Ben’s Express Basmati rice according to the instructions on the packet and arrange in a bowl with the warm vegetables, tofu and mushrooms. Garnish with cress and place the halved egg on top. If you like, you can also decorate a few slices of lime and sprinkle everything with a little soy sauce.
  • Tip 5: This also goes well with sambal and some fried onions.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 241קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 6.1gפּראָטעין: 9.8gפעט: 19.9g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




זומער ראָללס מיט אַוואָקאַדאָ

וועגאַן טאַמאַטאָוז מיט רייַז פילונג