וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי: סיבות און באַהאַנדלונג

וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי איז מער געוויינטלעך אין פרויען. די וויטאַמין איז וויכטיק פֿאַר פעט מאַטאַבאַליזאַם און ענערגיע פּראָדוקציע. דעריבער, איר זאָל האָבן אַ דיפישאַנסי באהאנדלט און באַקומען צו די דנאָ פון די סיבות.

וואָס זענען די סיבות פון וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי?

זינט וויטאַמין ב 5 (פּאַנטאָטהעניק זויער) איז געפֿונען אין כּמעט אַלע פודז, אַ שטרענג דיפישאַנסי איז זעלטן אין דעם לאַנד - ניט ענלעך די וויידספּרעד יאָדינע דיפישאַנסי. אָבער, מילד פארמען פון וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי זענען מעגלעך. דאָס איז טייל ווייַל די וויטאַמין איז זייער שפּירעוודיק צו היץ און גרויס אַמאַונץ זענען פאַרפאַלן ווען קוקינג, ראָוסטינג אָדער באַקינג.

אָבער מאַלנוטרישאַן און מאַלנוטרישאַן, אַזאַ ווי אָפט קאַנסאַמשאַן פון פאַרטיק פּראָדוקטן, און דיייץ קענען אויך רעזולטאַט אין קאַנסומינג גענוג וויטאַמינס און מינעראַלס מיט עסנוואַרג. ראַדיקאַל דיעטע קען זיין איינער פון די סיבות וואָס פרויען זענען מער מסתּמא צו זיין אַפעקטאַד - סטאַטיסטיש גערעדט, זיי זענען מער מסתּמא ווי מענטשן צו פּרובירן צו רעדוצירן זייער וואָג מיט עקסטרעם דייאַטערי ענדערונגען. מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַנערעקסיאַ און בולימיאַ, ליידן אויך אָפט פון מאַלנוטרישאַן.

כראָניש גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, אַזאַ ווי ולסעראַטיווע קאָליטיס אָדער קראָהן ס קרענק, קענען אויך זיין אַ גרונט פון וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי. זייער ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ איז פּערמאַנאַנטלי ינפליימד, וואָס ראַדוסאַז די פיייקייט פון דעם גוף צו אַרייַנציען וויטאַמין ב 5. אַלקאָהאָליקס האָבן אַ ענלעך פּראָבלעם: ווייַל די לעבער איז שווער דאַמידזשד דורך אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, עס קענען ניט מער רעכט נוצן וויטאַמינס און נוטריאַנץ.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי?

זינט אַ וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי אָפט אַקערז אין קשר מיט אן אנדער דיפישאַנסי אין די וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, די סימפּטאָמס זענען אויך ענלעך. ערשטער וואונדער זענען

• מידקייַט
• פעלן פון קאַנסאַנטריישאַן
• שלאָף דיסאָרדערס
• יריטאַבילאַטי און
• מילד דעפּרעסיוו שטימונגען

א שטרענג אפגעזונדערט וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי איז בלויז באקאנט אין דעם לאַנד אין אַלקאָהאָליקס אָדער עקסטרעם מאַלנוטרישאַן, ווי אַקערז אין אַנערעקסיאַ. עס פירט צו די אַזוי גערופענע "ברענען פֿיס סינדראָום". דעם ז ווייטיקדיק ברענען, טינגגלינג, און נאַמנאַס אין די סאָלעס פון די פֿיס. מוסקל שוואַכקייַט איז אויך אַ סימפּטאָם פון אַ שטרענג וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי.

וואָס איז די באַהאַנדלונג פֿאַר וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי?

אויב דער דאָקטער דיאַגנאָזירט אַן אפגעזונדערט, אַקוטע דיפישאַנסי פון וויטאַמין ב 5, דאָס מוזן זיין רימאַדיד געשווינד. די אַמאַונץ פון וויטאַמין ב 5 וואָס וואָלט זיין נויטיק פֿאַר דעם קענען ניט זיין ריטשט געשווינד גענוג דורך דערנערונג. שטרענג דיפישאַנסי סימפּטאָמס קען דאַרפן באַהאַנדלונג מיט אַרויף צו 1,000 מילאַגראַמז פון וויטאַמין ב 5 פּער טאָג. פֿאַר בייַשפּיל, איר וואָלט האָבן צו עסן 1.5 קילאָגראַמס פון לעבער פּער טאָג. פֿאַר מינערווערטיק דיפישאַנסיז, דאָסעס פון 100 צו 200 מילאַגראַמז פון וויטאַמין ב 5 זענען פּריסקרייבד.

אפילו אויב וויטאַמין ב 5 ז כּמעט קיין זייַט יפעקס, אפילו אין הויך דאָסעס, די באַהאַנדלונג פון וויטאַמין ב 5 דיפישאַנסי זאָל שטענדיק זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער.