וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער קראַנקייַט?

אויב מיר פעלן בלויז איינער פון די 13 וויטאַמינס, אונדזער גוף קומט אויס פון וואָג - און ריאַקץ מיט סימפּטאָמס אַז אפילו דאקטוירים אָפט קענען נישט ויסטיילן פון ערנסט חולאתן אַזאַ ווי קייפל סקלעראָוסאַס. אונדזער בלוט ציילן גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן צי עס איז אַ ענין פון וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער קראַנקייַט. PraxisVITA דערקלערט ווי צו ריפּלעניש דיין וויטאַמין סטאָרז.

ס׳האט זיך אנגעהויבן לאנגזאם: מיט נאמנות אין די פינגער. דערנאָך זענען געקומען מוסקל קראַמפּס. אמאל האט אירין מאלושעק קוים געקענט רירן איר לינקע פוס. דיאַגנאָסיס: קייפל סקלעראָוסאַס.

די 43-יאָר-אַלט איז דעוואַסטייטיד, וויל נישט גלויבן וואָס זי הערט - און באַקומען אַ צווייטע מיינונג. מיט אַ נוטרישאַניסט וואָס אַרבעט האָליסטיקלי. נאָך די בלוט פּרובירן, זיין משפט איז קלאָר: ירענע מאַלוסטשעק לייַדן נישט פון מיז - אָבער פון אַ מאַסיוו וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי. עס טריגערז כּמעט יידעניקאַל סימפּטאָמס ווייַל די נוטריאַנט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער צעל אָפּטייל. אויב עס איז פעלנדיק, די ספּיינאַל שנור איז צעבראכן אַראָפּ - און נערוועס זענען דאַמידזשד.

פאַרמייַדן וויטאַמין דיפישאַנסי

וויטאַמין דיפישאַנסי ווי אַ גרונט פון קראַנקייַט? צוזאַמען, די 13 וויטאַמינס זענען ינוואַלווד אין אַרום 100,000 וויטאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אָן זיי, אונדזער ללבער קענען נישט נוצן קיין נוטריאַנץ, און אויב אפילו איינער איז פעלנדיק, די גאנצע סיסטעם פאַלטערז.

דער רעזולטאַט פון וויטאַמין דיפישאַנסי: סימפּטאָמס וואָס ריזעמבאַל די מערסט ערנסט חולאתן. דער בעסטער פאַרהיטונג? "עסן וועדזשטאַבאַלז דריי מאָל, פרוכט צוויי מאָל, און צוויי מילכיק פּראָדוקטן אַ טאָג," אַדווייזיז די נוטרישאַניסט, ד"ר פּעטראַ אַמבראָס. אויב אין צווייפל, אַ בלוט פּרובירן וועט צושטעלן קלעריטי - אַ וויטאַמין דיפישאַנסי קענען יוזשאַוואַלי לייכט רימאַדיד מיט ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז אין באַראַטונג מיט דער דאָקטער.

וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער אויג קרענק?

אויב אונדזער נאַכט זעאונג דיטיריערייץ, דאָס קען זיין דער ערשטער אָנווייַז פון קאַטעראַקץ, אַן אויג קרענק וואָס ביסלעכווייַז וואלקנס וויזשאַוואַל אַקיואַטי. אויב דער אָפטאַלמאָלאָגיסט טרעפט גאָרנישט, עס איז ווערט אַ קוק אין די שאַפּינג רשימה: אויב עס איז אַ שטענדיק פעלן פון פודז מיט וויטאַמין א, אַזאַ ווי קעראַץ, גרין וועדזשטאַבאַלז אָדער עגגס, דאָס קען זיין די סיבה פון נאַכט בלינדקייט.

ווייַל: וויטאַמין א איז די יקער פון אַלע וויזשאַוואַל פּיגמאַנץ. די ליכט-שפּירעוודיק סענסאָרס אין די אויג קענען נישט יבערשיקן קיין סטימיאַליי אין דער פינצטער אָן עס - מיר זען בלויז שוואַרץ. וואָס העלפט? די טאַרגעטעד אַדמיניסטראַציע פון ​​וויטאַמין א-מיט אויג טראפנס.

וואָס וויטאַמין בין איך פעלנדיק אויב איך בין מיד אַלע מאָל?

די סיבות פון מידקייַט זענען פילע. פֿאַר בייַשפּיל, אַ אַנדעראַקטיוו טיירויד קענען זיין הינטער עס. אויב די בלוט פּרובירן איז ינקאַנקלוסיוו, אַ דורכקוק פון די פרידזשידער איז רעקאַמענדיד. זענען מילכיק, פלייש אָדער קרויט פאָרשטעלן? אַנדערש, אַ ניאַסין דיפישאַנסי קען פאַרשאַפן די סימפּטאָמס. די וויטאַמין איז ינוואַלווד אין פילע ריאַקשאַנז וואָס מאַכן פריי ראַדאַקאַלז ומשעדלעך אין אונדזער ללבער.

אויב די פּראַסעסאַז קענען נישט פּאַסירן, די אַגרעסיוו סאַבסטאַנסיז באַפאַלן אונדזער סעלז און מיר פאַרלירן ענערגיע. דערצו, ניאַסין איז דארף צו באַקומען נייַ שטאַרקייט פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. א וויטאַמין דיפישאַנסי, דעריבער, וויקאַנז אונדז צוויי מאָל איבער.

עקזעמאַ אָדער וויטאַמין דיפישאַנסי?

סקאַלי הויט ויסשיט איז אַ טיפּיש סימפּטאָם פון נעוראָדערמאַטיטיס. וואָס זייער ווייניק מענטשן וויסן: די סימפּטאָמס אויך פאַלן מיט אַ וויטאַמין ב 6 דיפישאַנסי. די סיבה: די וויטאַמין שטיצט די קרייַז-פֿאַרבינדונג פון די קאַלאַגאַן פֿעדעם אין די געוועב. אויב עס איז פעלנדיק, די הויט הייבט צו פלייק אַוועק.

וויטאַמין ב 6 אויך סטרענגטאַנז אונדזער נערוועס. אויב עס איז אַ וויטאַמין דיפישאַנסי, זיי רעאַגירן יראַטייטאַד, זענען אָוווערסענסיטיווע און פילן דערשלאָגן. דער וויטאַמין איז דער הויפּט געפֿונען אין בינז, זאמען און רינדערנס.

וואָס וויטאַמין העלפּס מיין גוף צו האָבן מער ענערגיע?

פּערסיסטענט עקל איז די טיפּיש סימפּטאָם פון אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקציע. אין פילע קאַסעס, אָבער, עס האט אַ פיל מער ומשעדלעך סיבה - ניימלי וויטאַמין ה דיפישאַנסי. די אַזוי גערופענע ביאָטין העלפּס אונדזער גוף צו גער עסנוואַרג אין ענערגיע און עס איז ערדזשאַנטלי דארף פֿאַר פאַטי זויער מאַטאַבאַליזאַם.

אויב עס איז פעלנדיק, אונדזער דיידזשעסטשאַן ווערט אין אַ שלעכט שטימונג: ווען נוטריאַנץ קענען קוים זיין צעבראכן, אונדזער גוף ריאַקץ מיט עקל און אַזוי דעפענדס זיך פון ווייַטער עסנוואַרג וואָס עס קען נישט מאַטאַבאַליזירן. ביאָטין איז דער הויפּט געפֿונען אין מילכיק פּראָדוקטן, עגגס און האָבערגריץ.