Emma Miller
עס איז וויכטיק צו צוגרייטן לימענע וואַסער רעכט און טרינקען עס דורך אַ שטרוי, ווי לימענע זאַפט קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף צאָן ינאַמאַל.
וואַסער מיט לימענע אויף אַ ליידיק מאָגן איז אַ מאָדערן מאָרגן ריטואַל פֿאַר אַלע יענע וואָס האַלטן פּאַסיק און געזונט. אבער עס איז נישט טאַקע נוציק פֿאַר אַלעמען. וואָג אָנווער מומחה פּאַוועל יסאַנבייַעוו דערציילט אונדז ווער זאָל נישט טרינקען לימענע וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן.
ערשטער פון אַלע, עס איז וויכטיק צו צוגרייטן אַזאַ וואַסער רעכט און נישט צו אָווערדאָ עס מיט לימענע. די אָפּטימאַל קאַנסאַנטריישאַן פון לימענע זאַפט אין וואַסער איז פון אַ ביסל טראפנס צו אַ לעפל פּער 250 מילאַליטערז.
"אויב עס איז מער לימענע זאַפט, די וואַסער וועט נעגאַטיוולי ווירקן די ינאַמאַל. די זויער דיסטרויז עס, אַזוי די רעקאָמענדאַציע צו טרינקען וואַסער מיט לימענע דורך אַ שטרוי מאכט זינען, "איזאַנבייַעוו געזאגט.
דער מומחה האָט צוגעגעבן אַז מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס זאָל ויסמיידן לימענע וואַסער. דער פאַקט איז אַז לימענע זאַפט פּריווענץ עראָוסיוו און ולסעראַטיווע ליזשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ פון גראָוינג. אין דערצו, עס יגזאַסערבייץ די סימפּטאָמס פון גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק: מאָגן אינהאַלט איז ארלנגעווארפן אין די עסאָפאַגוס, זויער בעלטשינג, עקל און ברענעניש.
מענטשן מיט אַ וידעפדיק פון אייַזן אין דעם גוף זאָל נישט זידלען וואַסער מיט לימענע, ווייַל וויטאַמין C קאַנטיינד אין לימענע ימפּרוווז אייַזן אַבזאָרפּשאַן. אין גרויס קוואַנטאַטיז, די שפּור עלעמענט איז טאַקסיק און קענען שעדיקן די לעבער אויב אַקיומיאַלייטיד.
"עס זענען ריפּאָרץ פון מענטשן מיט מייגריינז אַז לימענע, ווי סיטרוס פרוכט אין אַלגעמיין, קענען אַרויסרופן אַ קאָפּווייטיק באַפאַלן. אָבער, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן פֿאַר דעם אינפֿאָרמאַציע. קיין ערנסט שטודיום האָבן שוין געפירט אויף די געזונט יפעקס פון לימענע וואַסער. אַלע סטייטמאַנץ וועגן די בענעפיץ אָדער שאָדן פון דעם טרינקען זענען באזירט בלויז אויף די פערזענלעכע דערפאַרונג פון מענטשן, "דער מומחה סאַמערייזד.
