in

וואָס כאַפּאַנז אויב איר טאָן ניט וואַשן דיין האָר פֿאַר אַ וואָך: די קאַנסאַקווענסאַז וועט קיינמאָל זיין פארגעסן

דערציען מיינונג פון ווייַבלעך גענומען שפּריץ און וואַשינג האָר

סקאַלפּ און האָר היגיענע איז ווי וויכטיק ווי די היגיענע פון ​​אַלע אנדערע טיילן פון דעם מענטש גוף. הילעל פון די באַנאַל כּללים פון ריינקייַט קענען פירן צו פּריקרע פאלגן, וואָס איז בעסער נישט צו ברענגען.

וואָס כאַפּאַנז אויב איר טאָן ניט וואַש דיין האָר פֿאַר אַ וואָך - פּריקרע פאלגן פון ימפּראַפּער ריינקייַט

די אַרויסגעבן פון סקאַלפּ היגיענע איז גאַנץ יחיד, עס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם מענטש גוף און זייַן פאַנגקשאַנינג.

די זייער ערשטער קאַנסאַקווענסאַז פון ימפּערד הויט ריינקייַט אין אַ מענטש מיט ייליק האָר זענען די אויסזען און עקלדיק רייעך וואָס וועט זיין דערמאנט אויף אייביק. אָבער, פֿאַר אָונערז פון טרוקן הויט טייפּס, די קאַנסאַקווענסאַז זענען נישט בעסער. די האָר קוקט ווי אַ וואַשקלאָט און סטיקס אויס אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס.

צווישן אנדערע זאכן, הויט טיפּ טוט נישט ווירקן איין וניווערסאַל זייַט ווירקונג פון נעבעך היגיענע - שופּן. ווער עס יז וועט ווייַזן קעראַטיניזעד פלאַקעס פון הויט אויף גראָב האָר.

און דער הויפּט זאַך איז אַז ווען אַ מענטש וויל צו וואַשן זיין האָר, די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז בלייבט אויף די ייבערפלאַך, דיקאַמפּאָוזד און קריגן אַ פּריקרע רייעך וואָס איז דערמאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

וואָס כאַפּאַנז אויב איר וואַש דיין האָר אָפט - די פאַרקערט ווירקונג

אָפט שאַמפּוינג האט די פאַרקערט ווירקונג, וואָס איז אויך שלעכט. אָפט באַהאַנדלונג פון האָר מיט וואַסער און קעמיקאַלז איז פראָט מיט די זעלבע פּריקרע פאלגן ווי הילעל פון ריינקייַט סטאַנדאַרדס.

אָפט האָר וואַשינג וועט פירן צו

  • פלאַקי הויט
  • יטשינג
  • דאַלנאַס
  • קרישלעניש
  • טאַנגלינג
  • סאַווירלי שפּאַלטן ענדס פון האָר

ווי פילע מאל אַ וואָך צו וואַשן דיין האָר - דער בעסטער לייזונג

די אָפטקייַט פון שאַמפּו איז אַנדערש פֿאַר אַלעמען. אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי פילע מאל איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין האָר, עס איז גענוג צו פאָקוס אויף צוויי סיבות.

הויט טיפּ - אויב איר האָבן ייליק הויט און דיין האָר קוקט גראָב געשווינד, איר זאָל נישט וואַשן דיין האָר יעדער טאָג. דער בעסטער לייזונג איז צו רייניקן דיין קאָפּ יעדער אנדערער טאָג.

אויב איר האָבן אַ נאָרמאַל צו טרוקן הויט, עס איז גאנץ גוט צו וואַש דיין האָר צוויי מאָל אַ וואָך.

האָר סטרוקטור - געדיכט און געגרייַזלט האָר טוט נישט לאָזן סעבום צו פאַרשפּרייטן געשווינד דורך די האָר, און דעריבער טוט נישט דאַרפן אָפט וואַשינג, וואָס קענען ניט זיין געזאָגט וועגן די פּאָרעז און טרוקן האָר סטרוקטור. אין דעם פאַל, איר זאָל זיין גיידיד דורך דיין געפילן, אָבער נישט יבערקערן די וואָג.

אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך עמאַ מילער

איך בין אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט און פאַרמאָגן אַ פּריוואַט דערנערונג פיר, ווו איך צושטעלן איינער-אויף-איינער נוטרישאַנאַל קאַונסלינג צו פּאַטיענץ. איך ספּעשאַלייז אין פאַרהיטונג / פאַרוואַלטונג פון כראָניש קרענק, וועגאַן / וועגעטאַריער דערנערונג, פאַר-נאַטאַל / פּאָסטפּאַרטום דערנערונג, וועללנעסס קאָוטשינג, מעדיציניש דערנערונג טעראַפּיע און וואָג פאַרוואַלטונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

היילונג און קריפּלינג: ווי פילע קירבעס זאמען קענען איר עסן צו זיין געזונט

ווי צו פאַרלירן וואָג אויב איר זענט איבער 40: פּשוט עצות וואָס פירן צו אַ שליימעסדיק גוף