Emma Miller
לויט דער מומחה, די מעניו דעפּענדס אויף די מענטשן ס לייפסטייל. אין דער זעלביקער צייט, זיכער פודז מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע.
נאָך מענטשן ווענדן 40, עס איז קעדייַיק פֿאַר זיי צו האַלטן זיך צו אַ זיכער דייאַטערי פֿאָרמאַט. דאָס איז געווען סטייטיד דורך ציבור געזונט און דערנערונג מומכע מאַריאַ קאַרדאַקאָוואַ.
לויט דער מומחה, די פּלאַנירונג פון די מעניו דעפּענדס גלייַך אויף די לייפסטייל. אין דער זעלביקער צייט, פירות און וועדזשטאַבאַלז מוזן זיין פאָרשטעלן אין די טעגלעך דיעטע.
"עס איז אָפט די קאַטעגאָריע פון מענטשן וואָס דיסדיין וועדזשטאַבאַלז אין זייער דיעטע. די רעקאַמאַנדיישאַנז זאָגן אונדז אַז די ריסקס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק קענען זיין באטייטיק רידוסט דורך אַרייַנגערעכנט פינף סערווינגז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז פּער טאָג אין די דיעטע, "האט געזאגט קאַרדאַקאָוואַ.
זי צוגעגעבן אַז בעריז און באַקוויט וועט אויך זיין וווילטויק פֿאַר דעם גוף. אַרייַנגערעכנט פירות, וועדזשטאַבאַלז און בעריז איז ספּעציעל באַקוועם אין זומער רעכט צו סיזאַנאַליטי.
