Emma Miller
Gbigbe ojoojumọ ti gilasi kan ti oje kan pato kan dinku titẹ ẹjẹ systolic nipasẹ milimita mẹta ti makiuri ninu eniyan.
Ipin nla ti oje osan n dinku titẹ ẹjẹ, ati lilo ohun mimu yii nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iṣoro ọkan.
Gẹgẹbi Kerry Ruxton, MD, lati Ile-iṣẹ Imọ Oje eso (Belgium), gbigbemi lojoojumọ ti gilasi kan ti oje osan n dinku titẹ ẹjẹ systolic nipasẹ awọn milimita mẹta ti makiuri ati titẹ ẹjẹ diastolic nipasẹ fere meji millimeters.
“Mejeeji osan ati oje ọsan ni polyphenol ọgbin kan ti a npè ni hesperidin, eyiti o jẹ ki awọn ohun elo ẹjẹ wa tu, ti o mu ki o rọrun fun ara lati ṣakoso titẹ ẹjẹ. O ti gba daradara diẹ sii lati oje ju lati awọn osan osan nitori iye kekere ti okun ti o wa ninu awọn osan odidi ṣe idiwọ hesperidin lati gba nipasẹ ara. Oje osan tun jẹ orisun ti potasiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso titẹ ẹjẹ, ”Ruxton salaye.
Gẹgẹbi dokita, hesperidin ninu ara eniyan ni iyipada si hesperetin lakoko tito nkan lẹsẹsẹ.
