John Myers
Ni orilẹ-ede yii, tangerine jẹ olokiki paapaa ni akoko Keresimesi. Ṣugbọn gẹgẹ bi awọn abajade tuntun, o dara julọ lati jẹ ounjẹ superfood nigbagbogbo nitori pe o ṣe aabo fun isanraju ati àtọgbẹ.
Wiwọle fẹ! Awọn tangerines jẹ ounjẹ to dara julọ ni bayi. Nítorí pé ìwádìí kan lórílẹ̀-èdè Kánádà fihàn pé èso aláwọ̀ ọsàn náà ní agbára púpọ̀: ohun ọ̀gbìn nobiletin tí ó wà nínú tangerine kì í wulẹ̀ ṣe àkóbá ìsanra jọ̀kọ̀tọ̀ nìkan ṣùgbọ́n ó tún ń dáàbò bò ó lọ́wọ́ àwọn àgbàlagbà àrùn àtọ̀gbẹ àti arteriosclerosis.
Ẹgbẹ iwadii nipasẹ Murray Huff lati Ile-ẹkọ giga ti Western Ontario ṣe ayẹwo awọn ipa ti nobiletin ninu iwadi lori awọn eku. Awọn rodents idanwo naa ni a fun ni ilana ijẹẹmu aṣoju iwọ-oorun pẹlu ọpọlọpọ ọra ati suga. Diẹ ninu awọn ẹranko tun fun flavenoid nobiletin.
Abajade: Awọn ẹranko ti o jẹun pẹlu Nobiletin duro ni ilera ati tẹẹrẹ pupọ ju awọn oludije wọn lọ ti o gba ounjẹ ti ko ni ilera nikan. Awọn ẹranko wọnyi ni idagbasoke isanraju ati awọn ami aṣoju ti eyiti a pe ni iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ bii ọra ẹjẹ ti o pọ si ati awọn ipele suga ẹjẹ.
Gẹgẹbi awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe rii, nkan naa han gbangba ni ipa lori awọn Jiini kan ni ọna ti ọra ko le ṣajọpọ ninu ẹdọ ati nitorinaa mu sisun ti ọra pupọ ṣiṣẹ ati ni akoko kanna ṣe idiwọ iṣelọpọ ọra.
Gẹgẹbi awọn oniwadi naa, nobiletin ti a rii ninu awọn tangerines jẹ agbara ni igba mẹwa ju flavonoid naringenin ti a rii ninu eso-ajara. Nitorinaa yara si ibi iduro ọja ti o tẹle tabi fifuyẹ ki o ra awọn tangerines!
