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白酒汁三文鱼

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 288 千卡

成分
 

  • 2 三文鱼片
  • 盐、胡椒、柠檬汁
  • 1 汤匙 澄清黄油

白葡萄酒酱

  • 20 g 黄油
  • 2
  • 1 茶匙 面粉
  • 175 ml 速溶肉汤
  • 100 ml 干白葡萄酒
  • 3 汤匙 香草,切碎
  • 100 g 鲜奶油奶酪
  • 椒盐

说明
 

  • 将黄油猪油放入锅中加热,将三文鱼两面煎。
  • 用盐、胡椒和柠檬汁调味。
  • 放在预热的盘子上并用铝箔覆盖。

酱汁

  • 在平底锅中融化黄油,轻轻烤青葱,切成小环。
  • 将锅拉到一侧,将面粉撒在洋葱上,然后用勺子搅拌。
  • 倒入白葡萄酒和高汤,搅拌并将平底锅放回电炉上。
  • 将酱汁煮沸一次,不断搅拌,然后将火调小一点,再慢慢煮8-10分钟。
  • 从炉子上取下平底锅,拌入法式鲜奶油和香草。
  • 将白葡萄酒酱再次煮沸,然后用胡椒、盐、可能再加一点酒或肉汤调味。
  • 将鲑鱼与酱汁、煮土豆和菠菜一起上桌。

营养学

服务: 100g热量: 288千卡碳水化合物: 8.8g蛋白: 10.1g脂肪: 23.8g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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