John Myers
說明
- 用鹽、胡椒粉和五香粉調味雞腿。 在烤盤中加熱橄欖油，然後在其中煎炸雞腿。 放入預熱好的烤箱（風扇烤箱180度）煎20分鐘。 在烹飪期間，偶爾用果汁去釉。
- 洋蔥去皮，切碎，放在腿上。 菠蘿去皮，去蒂，切塊。 把橘子瀝乾。 將菠蘿和橘子加入肉和咖哩粉中。 倒入椰漿。 加入乾椰子和薑黃，用中火再燉10分鐘。
- 在烹飪時間結束時，再次用醬汁調味雞腿，並以裝飾的方式排列它們。 祝你胃口大開！
- 最後兩張照片來自我們的廚師朋友 Schneerose。 謝謝！！ ;O)
營養
服務： 100g熱量： 620千卡碳水化合物： 20.8g蛋白： 5.4g脂肪： 58.2g
