John Myers
Ijusi yemifino idumile: Kukhuthazwa ukwelapha kwejusi, ikakhulukazi uma kukhulunywa ngegama elithi “detox”. Ijusi le-Celery akushiwo nje ukuthi linomphumela wokuqeda ubuthi, kodwa futhi nemiphumela ethile yokuphulukisa. Sicacisa okuyiqiniso.
Lokho ujusi we-celery ongakwenza ngempela
Akungabazeki ukuthi isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi sinempilo. Njenganoma iyiphi imifino, izilimo eziyizigaxa noma iziqu zifaka isandla ekudleni okunomsoco futhi isaladi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi ingase ibe semenyu. Okunye okudumile yijusi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, esenziwe ngesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi. Ingajatshulelwa iyodwa noma ixutshwe nesithelo njenge-kale smoothie. Ijusi yecelery ivamise ukunconywa ezinkundleni zokuxhumana njengekhambi eliyisimangaliso okuthiwa lidambisa izifo eziningi nokwelapha izifo. Ngokusho kochwepheshe bokudla okunomsoco, lezi zithembiso azinasisekelo ngokuphelele. Uma unesifiso sokudla isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, akukho lutho olungalungile ngokuphuza ingilazi yawo. Futhi njengengxenye yokuhlanza ijusi. Nokho, akuyona i-panacea.
I-Fresher the Better: Izakhamzimba ku-Celery Juice
Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi sinovithamini K futhi sinikeza i-potassium ne-chloride. Uma ufuna ukunciphisa isisindo ngesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, ijusi ingasiza ngoba iqukethe ama-calories ambalwa kunejusi yezithelo, okuyi-17 kuphela nge-100 g. Ijusi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi esitolo ingatholakala eshalofini eceleni kwamanye amajusi emifino afana nejusi yebhitrudi noma ijusi katamatisi.
Le mikhiqizo igcinwa ngokushisisa futhi ingagcinwa izinyanga ezimbalwa. Ijusi esanda kukhanywa ingatholakala nasezibalini eziqandisiwe zezitolo ezinkulu nezimakethe zemvelo. Kufanele uphuze lokhu ngokushesha ngangokunokwenzeka njengoba ukulahleka kwezakhi kwenzeka usuku ngalunye oludlulayo. Ungenza futhi ijusi kusuka ku-celery imifino eluhlaza ngokwakho; i-juicer ehamba kancane, isibonelo, inconywa njenge-juicer. Gcina amajusi amasha navuliwe esiqandisini.
Ungayilungisa kanjani ijusi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi
Ukuze uthole ijusi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, geza futhi usike iziqu, uzihlinze bese uzifaka kumshini wokujula. Ungakwazi futhi ukucubungula imifino ngamanzi amancane ku-blender bese ucindezela ubuningi ngendwangu. Ungasebenzisa amaqabunga lapho ulungiselela isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi. Nokho, baqinisa ukunambitheka okubabayo kwemifino. Ukuze uthole iresiphi emnandi yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, izithelo ezinjengama-apula, uphayinaphu, amapheya namawolintshi ziyatuswa ngaphezu kwezitshalo ezihlala njalo. I-Mint, i-ginger, namakhambi aqeda ukunambitheka ngendlela othanda ngayo.
